跳跃：多种形式的跳跃教案

中学教案 年? 级 初一 学? 科 体育 课? 型 ? 时? 间 ? 主备人 ? 成? 员 ? 教学课题 跳跃：多种形式的跳跃 课 时 ? 教学目标 1、??? 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、??? 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 3、??? 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神； 跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。 重点难点 重点：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地 难点：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。 ? 教学准备 跳绳45 教?? 学?? 过?? 程 准备部分： 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 ? 三、1、教师领做徒手操： ① 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 学生： 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。 3、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 基本部分： 一、1、教师讲解跳跃的意义与作用： ① 人体运动的一种基本方式； ② 与我们的日常生活联系密切； 跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。 2、组织学生开展各种跳跃练习。 3、提出问题：怎样才能跳得高？ 要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。 4、??? 上跳跃的练习———跳绳。 要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地 学生： 一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。队行：四列横队。 2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。 3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。 4、按要求开展各种方式的跳绳练习： ①双脚跳；②单脚跳；③双脚交替跳 结束部分： 一、???? 教师讲解游戏“拉网捕鱼”的规则并叫几位同学一起示范。 二、???? 总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。 安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课 学生： 一、??? 学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。 二、??? 学生小结自我上课情况，组长总结汇报。 女第2组收拾器材，师生再见 二次备课 ? 课堂小结 本节课学生学习兴趣浓厚，教师要充分利用好这点。 板书设计 ? 课后反思 ? ? ... ...