湘教版 道德与法治 九年级下 第五单元 迎接挑战 设计未来 新知导入 《毕业歌》 新知讲解 毕业，你准备好了吗 1、阅读书本P101材料，想一想：面临毕业季，你做好了哪些准备？ 自学自研 2、说一说：初中三年我们有哪些收获？ 初中三年，我们在学海中泛舟，掌握越来越多的知识；我们参加丰富多彩的实践活动，学会做人，学会做事；我们结交一群志同道合的朋友，在成长的路上互帮互助，风雨同行；我们不断修炼自己的道德操守，提高自己的法治意识，坚持与德并进，与法同行；我们逐步树立全球视野，主动思考人类的前途命运。 新知讲解 九年级的日子--寻常却又非常 新知讲解 合作共研 3、我们应怎样正解看待毕业季的到来？ 所有的毕业都有值得庆贺的理由，它意味着我们又完成了一项任务，又得到了充实和提高，又跃上了一个人生新阶段。所以我们应该带着欣喜的心情走入毕业季。 新知讲解 我们的青春不散场 新知讲解 4、进入毕业季，我们将面临新的选择和压力是什么？ 继续求学 or 选择就业 升学的压力 许多考验或挑战 实验 信息 体育 文化 新知讲解 5、进入毕业季以后，你是否感觉心理上的压力多了一些？和大家交流一下，说说你的困惑和压力都表现在哪些方面。 九年级，进入了毕业季，我们站在一个交汇点上，相聚与别离，升学与工作、学校与社会、过去与未来……有许多可能，我们该如何选择？有许多机会，我们该如何把握？还有可能会遇到有诸多挫折和失败，我们该如何面对？ 新知讲解 在人生道路上，我们每次关键性的选择都将对未来产生重要影响。现在，我们就面临着重要的选择，要理性分析主客观条件，思考并决定自己的目标和方向。我们要走好这重要的一步，用勤劳和汗水开辟人生和事业的美好前程。也许我们会进入更高一级学校，也许我们会步入社会，开始新的旅程。未来，无论身在何处、走向何方，我们都需要努力奋斗，实现自己的人生价值。 老师寄语： 新知讲解 坦然面对升学压力 阅读教材P103页的材料，说一说：王小跃出现了什么样的心理问题？谁愿意来做心理辅导老师。 试一试 王小跃这是属于考试焦虑问题； ①、与家长交流，取得父母的支持与信任（正确对待考试）②、正确对待分数。 新知讲解 1、怎样正确认识考试焦虑？ 当我们遇到重大事件或遇到较大的压力时，每个人都会产生不同程度的焦虑。对中学生来说，考试焦虑是一种较为常见的心理现象。 自学自研 新知讲解 2、产生考试焦虑的原因有哪些？ 从外在来说，它来自于家长和社会的期望、同学之间的激烈竞争、舆论的压力； 从内在来讲，来自于对考试失败的严重后果的极度关注。将分数作为衡量能力的唯一指标。 新知讲解 3、什么是“高原现象”？ 在人学习某种知识或技能的时候，由于身体的疲倦和知识结构的重复性，可能会出现成绩暂时停滞不前的现象，心理学家把它称为“高原现象”。 4、进入九年级后你出现过这种现象吗？为什么会出现这种现象？ 能明显地感受到进步 难以感受到明显的进步 体会到较强的成就感 体会不到成就感 过去：学新知 现在：复习旧知 新知讲解 5、考试焦虑有哪些表现？ 一是过度考试焦虑：常常表现为注意力不集中，记忆空白，心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒； 二是过低的考试焦虑：则表现为漫不经心，对考试不能引起相应的重视，马虎大意等。 新知讲解 自 我 把 脉 现在，我考试焦虑的程度是： A、过低 或没有 B、过度 C、适度 我考试焦虑的主要原因是： 从外在来讲： 从内在来讲： 新知讲解 6、怎样克服考试焦虑？常见的方法有哪些？ 合作共研 （1）、积极的自我对话：“检验我学习的 时候到了”“我一定行的！”…… （2）、认真学习，充分准备：认真复习，多份自信，必要的身体锻炼。 （3）、积极的行为状态：“准备好了，我能行。”早点 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
