湘教版 道德与法治 中考复习 中考第一轮复习 七年级（上册） 第一单元 走进中学 1、识记：情绪的四种基本类型及中学生情绪的特点。 2、了解：自我评价的重要性，积极接纳自我。 3、了解：调节和控制情绪的方法，保持乐观心态。 考标要求 以发生在青少年向身边的具体事例以及道德模范事迹为背景，考查正确认识、评价自己。以具体事例为背景，考查情绪需要调节及调节情绪的方法。 热点考查 （一）第二起跑线 初中生心理特点 处于半成熟期，像个“小大人”，也可称之为“心理断乳期”，主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。 中学时期是黄金期 （1）中学时期是人生发展的“黄金期”；人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。 （2）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。 知识梳理 设计成长新方案 （1）学会学习（“乐学”“会学”）； （2）养成良好的道德品质； （3）关注自我身心健康，培养高尚生活情趣； （4）勇于创新，勤于实践。 （二）亮出你自己 认识自我的途径 自我评价 他人评价（通过他人（父母、同学、老师等人）评价来 认识自己。） ①通过自我反思和自我检查来认识、评价自己； ②通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来自我评价； ③通过与同龄伙伴在个性、能力、与他人交往的态度、情感表达方式的比较来认识自己。 中学生如何实现自我超越 （1）我们可以树立只有更好，没有最好，学无止境的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善。 （2）可以通过设置更高的目标，来引导自我，激励自我，实现自我超越。 （三）拥有好心情 最基本的情绪类型： 喜、怒、哀、惧 中学生情绪的特点： 丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。 为什么情绪需要调节 （1）当人处于积极情绪状态时，就容易发挥一个人的水平，提高学习、工作效率。 （2）长期处于消极情绪状态的人，容易患各种疾病，分析和判断能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力。 （3）积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。 调控情绪的主要方法 转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、具有幽默感等。 美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。”这种调节情绪的方法属于 （ ） A．转移注意力 B．理智控制 C、合理宣泄 D．改变认识 解析：本题主要考查调控情绪的方法的知识点，从题干中找到关键词“气恼”就说明与情绪有关，“数到十或一百”说明在调控情绪时，有意识地转移注意力，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事。 A 考题剖析 【考点1】掌握调控情绪的方法 典型题例 考题剖析 材料一：李俊的老师、班级同学、父母对他的评价总体情况如下： 热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真，最近学习成绩出现了比较大的下滑。 材料二：李俊对自己也有一些认识，他对自己的评价总体情况如下： 我性格比较外向、人缘很好，但我有时也很在意同学的评价，所以觉的有些累。有时我希望自己能够更加有主见，但经常一失败告终，我并不喜欢这样的我…… 中考真题 【考点2】正确认识自我；认识自我的途径 阅读上述材料，运用七年级《思想品德》上册的有关知识，回答下列问题： （1）李俊是通过哪些途径来认识自己的？ （2）通过多种途径了解自己，对我们的成长有什么作用？ 本题考查的知识点是正确认识自己的途径． 正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现。 本题考查正确认识自己的重要性。 只有 ... ...
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