9.2 增强生命的韧性 课件(共36张PPT)

课件36张PPT。第九课 珍视生命 二 增强生命的韧性 感受挫折 分析挫折 战胜挫折 增强生命韧性学习流程：小明 “郁闷”的一天 1、早晨上学途中，自行车链子掉了。 2、上午数学老师公布分数，期中考试没及格。3、大课间，好友和他分道扬镳。4、下午在拔河比赛中被淘汰下场。5、回到家，因为考试成绩不理想被家长训斥一通。6、晚上，想写作业，突然肚子疼的厉害。 第一篇章：感受挫折挫折1、你有没有过类似的经历，说说看？ “前不见古人，后不见来者。 念天地之悠悠， 。”独怆然而涕下出自 唐· 陈子昂 《登幽州台歌》 它表达了作者的政治抱负不能实现，反而受到打击，这使他心情非常苦闷。2、讲古人、名人经历挫折的故事。 尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”（左脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。 尼克语录： “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！ 真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。” 一 生活难免有挫折第二篇章：分析挫折1：挫折的含义？ 2：造成挫折的原因？ 3：面对挫折，为什么人们感受和行为反应不同？ 4：挫折的影响有哪些？生活难免有挫折！失 败 1、什么是挫折？ 生活难免有挫折！1、挫折的含义？ p105 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。生活难免有挫折！2、合作探究： 造成挫折的原因有哪些呢？生活难免有挫折！地震洪水东南亚海啸龙卷风生活难免有挫折！自然因素外在原因老师教育方法不当同学老嘲笑我父母态度粗暴生活难免有挫折！他人因素外在原因成绩总不及格有不诚信档案身体有缺陷生活难免有挫折！自身因素内在原因 2、 造成挫折的原因： （1）自然因素 （2）他人因素 （3）自身因素内在原因生活难免有挫折！外在原因生活难免有挫折！3：面对挫折： 人们的感受和行为反应不同。p106情境再现： 甲: 这回数学考了60分，太高兴了！ 乙：这回数学考了60分，没有感觉！ 丙：这回数学考了60分，伤心死了！ ......挫折情境挫折认知挫折反应挫折挫折的原因认识、态度感受、表现是关键 主要原因3、面对挫折人们会有不同反应的原因是： 生活难免有挫折！人们对挫折的认识和态度不同。p1064、挫折对我们的成长会产生影响 p107生活难免有挫折！ 有人说： 挫折既是坏事又是好事！ 你怎么看待这一观点？挫折具有双重影响作用4、 挫折的消极影响 p107 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。 产生这些负面的情绪感受是很正常的， 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 生活难免有挫折！挫折的双重影响作用4、 挫折的积极影响 p107 挫折是我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。生活难免有挫折！ 第三篇章：战胜挫折生活难免有挫折！生活难免有挫折！面对挫折：需要我们及时调整自己， 正确对待挫折！p107 第四篇章：如何发掘生命的力量 自主学习： 阅读教材p107--109回答： 如何发掘生命的力量？ 二、如何发掘生命的力量？1、我们需要发现、发掘自己的生命力量。 每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节力和自我修复能力。p1072、在挫折面前，发掘自已生命的力量 逐步培养面对困难的勇气和坚强的意志。p109二、如何发掘生命的力量？“天行健，君子以自强不息！”这个句子出自孔子为《周易》写的《象传》 。 意思是宇宙不停运转，人应效法天地，永远不断的前进。3 、寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的 ... ...