课件14张PPT。快乐密码一 敞开心扉 说 烦恼 烦恼倾诉卡 事情是这样的：（ ） 当时，我想（ ） 我（ ）（怎么做的） 结果那天，我过得（ ）。二 灯塔导航 活动1．情境剧表演 半杯水的故事 活动2．助人解忧? 换 个 角 度 三 快乐的小船 “换角度思维”训练： 尽管--（写出烦恼事），但是--（写上积极的想法）。? ?如前面的“小烦恼”同学：尽管体育老师没有选我参加跳绳比赛，但是为同学们做后勤工作也很重要。??? 四 催进的船桨 快乐之桨： 换个角度看问题———积极思维 1、跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见———倾诉分担 2、全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼———转移注意 3、努力把烦恼的是彻底解决掉———解决问题 4、做点刺激的事，或者平静自己的心———发泄 5、写日记，对自己倾诉心声 …… 五 共享感悟 我不能左右天气，但我可以＿＿＿＿； 我不能选择容颜，但我可以＿＿＿＿； 我不能控制他人，但我可以＿＿＿＿； 我不能改变环境，但我可以＿＿＿＿； 生活中有了烦恼不要紧，只要我们能够积极去面对，去解决，那我们的生活就一定会充满阳光，我们的生活小船就一定会扬帆远航! 改变心情 展现笑容 掌握自己 改变心境 谢谢!祝：健康快乐每一天 ！ 方方：同学们，我真想哭！我天生就笨，成绩比不上小红同学，歌声没有小慧同学好听，我感觉自己样样不如别人。 圆圆：我的名字叫圆圆，长得也胖胖的，个子也矮矮的，最令我苦恼的就是班上的同学一看见我就喊：“肥猪，肥猪！矮冬瓜，矮冬瓜！”这事太让我烦心了！ 冬冬：双休日写完作业我想上网，可是妈妈总不让，真郁闷啊！ 楠楠：每当我和弟弟吵架了，爸爸就总是先批评我，我感到很委屈。 小烦恼： 我的烦恼可多了，就比如说今天吧。一大早，我一进教室，毛手毛脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把妈妈送我的生日礼物———一支漂亮的钢笔的头摔得不成样子。下午第一节是体育课，老师挑选了5个同学参加跳绳比赛，我也想参加，可老师就是不选我。你说生活中的烦恼怎么就这么多呢？ 剧情简介：(上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室里跑。) 小林来到教室看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水……” 这时候，他的好朋友小阳也跑了进来，看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去，露出满足的表情。
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
