上海版八年级上册生命科学 3.1认识健康 练习题（含答案）

上海版八年级上册生命科学 3.1认识健康 练习题 一、单选题 1.下列关于毒品的叙述，不正确的是（??? ） A.?毒品会损害吸毒者的神经系统、呼吸系统 ???B.?吸毒者共用注射器容易传播艾滋病、肝炎等传染病 C.?种植毒品可以发展经济 ???????????????????????????????D.?吸毒会让人成瘾，会降低吸毒者的免疫力 2.减轻心理压力的对策有（　　） ①坚持运动 ②休假旅游 ③知足常乐 ?④着眼当前 ⑤丢掉手头上的学习任务． A.?①②③④⑤ ??????????????????????????B.?②⑤ ??????????????????????????C.?①②③④ ??????????????????????????D.?①③④ 3.下列哪项不属于影响人类健康、威胁人类寿命的因素（??? ） A.?细菌病毒感染引发的传染病????????????????????????????????B.?季节叉替、气候差异明显C.?癌症、心血管病等非传染性疾病?????????????????????????D.?车祸、矿难、地震等意外事故 4.青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法，不合理的是（　　） A.?均衡膳食，注意营养搭配????????????????????????????????????B.?劳逸结合，科学安排时间C.?积极锻炼，增强身体素质????????????????????????????????????D.?不吃早餐，保持良好体形 5.青少年从小养成健康的生活习惯．下列各项中不属于健康生活习性的是（　　） A.?生活有规律 ??????????????????????B.?适量烟酒 ??????????????????????C.?合理用药 ??????????????????????D.?合理膳食 6.青少年对于情绪的困扰，如何调适最为适当（ ） A.?多增加一些负面的、痛苦的经验 ?????????????????B.?尽量通过别人的劝说来解除困扰 C.?尽情发泄，不要顾虑社会规范 ?????????????????????D.?学习从另一角度去观察事物，寻找正面、积极意义 7.当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有（　　） ①坚持运动 ②逃避现实 ③亲近自然 ④积极乐观 ⑤放弃学习 A.?②⑤??????????????????????????????B.?①③④??????????????????????????????C.?①②③④??????????????????????????????D.?①②③④⑤ 8.健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是(????? ) A.?熬夜学习到凌晨???????????B.?为忘掉忧愁而酗酒???????????C.?为减肥不吃早饭???????????D.?不挑食，合理营养 9.正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是（??? ） ①远离地沟油，不吃地摊上的食品? ②按时作息，保证充足的睡眠③生活中常与父母、朋友交流沟通? ④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳?? ⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率 A.?②③④????????????????????????????????B.?③④⑤????????????????????????????????C.?①②③????????????????????????????????D.?①②⑤ 10.下列关于毒品危害的叙述中，不正确的是 A.?毒品主要包括鸦片、海洛因、吗啡等及其制品如冰毒、摇头丸等B.?吸毒一两次不易成瘾，问题不大C.?毒品有极强的成瘾性，且对人的身心健康危害极大D.?我国法律规定，严禁吸毒，我们应该珍爱生命，远离毒品 11.下列哪种情况需要进行心理治疗（　　） A.?与同学闹矛盾后心情不好 ????????????????????????????????B.?考试前心情比较紧张 C.?总疑心别人说我坏话 ???????????????????????????????????????D.?剧烈运动后身体疲倦 12.下列对青少年健康生活认识正确的是（　　） A.?吸烟是年轻人成熟的标志 ????????????????????????????????B.?毒品是世界公害，拒绝吸食 C.?月经期不必注意卫生保健 ????????????????????????????????D.?青少年不驾车，酗酒也无妨 13.下列有关吸烟的叙述中正确的是（　　） A.?吸烟者肺癌的发病率增高 ????????????????????????????????B.?吸烟者可增强记 ... ...