9.2 增强生命的韧性 课件 (共28张PPT)

课件28张PPT。想一想；我们能够从他们身上学到哪些精神？他们为什么能够坚强的活着？ 第九课 珍视生命 9.2增强生命的韧性学习目标1.了解什么是挫折，理解每个人都会遇到挫折，明确不同的人对待挫折会产生不同的情绪感受和行为反应，认识生命中所蕴含的抵御和战胜挫折的力量。 2.学会正确面对挫折，发掘生命的力量去应对和战胜挫折。 3.培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志。 学习重点：理解每个人都会遇到挫折。 学习难点：发掘生命的力量去应对挫折。快乐是一天，不快乐也是一天，那我们为什么不天天快乐呢！生活寄语别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……生活难免有挫折生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。找一找：1.考试考砸了，生活都是一片黑暗。2.没有人记得我的生日，活着没意思。3.爸爸是大老板，但是我要好好学习。4.我的学习比较差，但是我在不断努力。5.小明在一次活动中不小心摔伤了胳膊，但是他没有自暴自弃。同学们，你觉得哪些正确面对了生活中的挫折，哪些没有？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。两只青蛙不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了，这么高的牛奶罐，永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足劲，一次一次跳起，最终成功脱险。它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？议一议： 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为；我们需要及时调整自己，正确地看待挫折。从他的故事中，你得到怎样的启示？探究与分享生活中的挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。发掘生命的的力量通过阅读，你有哪些感悟。思考：怎样发掘生命的力量呢？1.培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。教材第108页　探究与分享 结合自己遇到的挫折,通过自我反思完成下面的活动。1.我遇到的挫折:数学科目对于我而言特别难,我在数学科目上付出最多,但是考试时却发现还是有那么多题不会做,想提高数学成绩很难。 2.面对挫折,我容易产生的消极念头:不会就不会吧,谁让我这么笨呢! 3.如何调整自己的消极念头:应当端正学习态度,掌握科学的学习方法,尽自己最大的努力去把事情做到最好!学 一 学2.寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强 ... ...