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课件网) 观看视频：我们应该怎样对待生命？ 增强生命的韧性 自主学习 发现问题 1.挫折的含义 2.面对挫折，产生不同感受和行为反映的主要原因是什么? 3.挫折的作用（消极、积极）影响 第一目 生活难免有挫折 三分钟 目标 失利 阻碍 成功 失败 （1）挫折的含义 1、请选择你面对挫折时的感受（可以多选） 2、面对挫折你会采取哪些行动？ 面对不同的挫折，不同人有不同的情绪反应和行为反应 。 产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？ 主要原因对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 挫折 挫折情境 挫折认知 挫折反应 是关键因素 产生负面的情绪是很正常的。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。” 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 自主学习 发现问题 1.如何发掘生命的力量？ 2.增强生命韧性的方法？ 第二目 发掘生命的力量 三分钟 1.如何发掘生命的力量？ 2.增强生命韧性的方法？ 1. 我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2.培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 “天行健，君子以自强不息”，“地势坤，君子以厚德载物”。 君子应该像天体一样运行不息；如果你是君子，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。” 清华校训 思考尼克通过什么方法 增强自己生命的韧性呢？ 3.发掘自身的力量并不排斥外力。 向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命的力量。 怎样发掘生命的力量？ 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 1、挫折的内涵 2、为什么不同的人对挫折的感受和反应不同 3、正确认识挫折：消极影响、积极影响 1、需要发现、发掘自己的生命力量 2、培养面对困难的勇气和坚强的意志 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。 总结与收获 谢谢 21世纪教育网（www.21cnjy.com) 中小学教育资源网站 有大把高质量资料？一线教师？一线教研员？ 欢迎加入21世纪教育网教师合作团队！！月薪过万不是梦！！ 详情请看： https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php ... ...
