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课件网) b o B e n o p S g 3.2做更好的自己 01 02 03 04 如何欣赏自己 怎样激发自己的潜能 怎样接纳自己 如何做更好的自己 学习目标 教材P31运用你的经验 你怎么看待晓蓉的累？ 你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？你如何处理的？ 晓蓉累，是因为她一味的模仿别人失去了自我。 会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，甚至自闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系。 接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。 一 部分 第 接纳与欣赏自己 世界上没有完全相同 的两片叶子 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ———卡耐基 怎样接纳自己？ 1.接纳自己需要接纳自己的全部，，既要接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 2.接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 如何欣赏自己？ 自我鼓励 自我奋进 欣赏他人 欣赏自己 在接纳自己的基础上我们还要欣赏自己 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 陈道明某个广告里有一段话：有人说这个角色没人比你演得更好了，我问他，如果是我再演一遍呢？总有人在欢呼已经够好了，但前方有个声音却再说，还可以更好。这声音来自不断前行追求更好，是的，更好和好不一样，更好没有止境。 对于广告是如此，对于演员是如此，那对于我们也应该是如此。我们刚刚进入中学时代，我们应该对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 二 部分 第 我要飞得更高 b o B e n o p S g 田忌赛马 齐国将军田忌经常与齐国诸公子赛马，设重金做赌注。军事家孙膑发现他们的马脚力都差不多，可分为上、中、下三等。于是孙膑对田忌说：“您只管下大赌注，我能让您取胜。”田忌与齐王和诸公子用千金来赌注，比赛即将开始，孙膑说：“现在用您的下等马对付他们的上等马，拿您的中等马对付他们的下等马，拿您的上等马对付他们的中等马。”三场比赛后 ，田忌一负两胜，赢得了比赛，于是田忌把孙膑推荐给齐威王。 做更好的自己要扬长避短 司马光 司马光是个贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同班的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病。为了早早起床，他睡觉前喝满满一肚子的水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。于是聪明的司马光，用圆木头做了一个警枕，早上一翻身，头便滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的大文豪。 做更好的自己要主动改正缺点。 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此可以说，人脑就是一个庞大的超级电子计算机系统，潜能巨大。 做更好的自己要不断激发自己的潜能。 怎样做更好的自己？ 1.做更好的自己，就要扬长避短。 2.做更好的自己，要主动改正缺点， 3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 怎样激发自己的潜能？ 1.通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 2.通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 3.通过积极合作，与他人共同完成任务。 三 部分 第 课堂练习 b o B e n o p S g 1.著名作家劳伦斯说过：“每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我，只是所占比例 ... ...
