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课件网) 体育与意志品质的培养 高中体育人教版第三章促进心理健康第二节 教学目标： 1、了解良好的意志品质及特点 2、通过体育活动了解良好的意志品质 3、积极参加体育活动磨练意志品质 4、将体育活动中培养的意志品质迁移到日常生活学习中 教学重点：如何通过体育锻炼促进意志品质的发展 教学难点：正确理解意志品质心理素质的发展规律和特征 一、相关概念 1、意志：指人自觉的确定目标，调节自己的行为， 克服困难实现目标的心理过程。 2、意志品质：一个人在生活中形成的，比较稳定的 意志特征，它是个性的重要组成部分。 3、良好的意志品质： 自 觉 性 果 断 性 自 制 性 坚 韧 性 勇 敢 性 4、不良的意志品质： 任 性 独 断 动 摇 冒 失 二、良好的意志品质 1、自觉性： （1）概念：自觉性：指一个人清楚意识到自 己行动的目的和意义，并主动调节支配自己的行 动。 ①目标明确 ②正确对待自己和别人敢于坚持真理 ③不受外界影响 独立完成任务 ④不避风险 积极奋斗 （2）特点 2、果断性： （1）概念：果断性：指及时坚定的采取有 根据的决定，并毫不犹豫的执 行决定 ①反映快 ②善于抓住时机 ③在紧急情况下，当机立断 决不犹豫 （2）特点： 方法：通过球类运动或其他体育比赛， 锻炼意志品质的果断性。 3、坚韧性： 1）概念：是指能不断地克服困难，把采取的 决定贯彻到底直至达到既定目标。 课堂实践：握拳比赛 方法：通过参加运动负荷较大，有挑战性的体育 项目，锻炼抗挫折能力，锻炼意志品质的 坚韧性。 ①在挫折和困难面前不气馁、不灰心 ②勇往直前 ③坚持不懈地努力完成目标 （2）特点 4、自制性： （1）概念：指能经常控制自己的言行及不良 心理状态。 ①控制情绪 ②遵守各项制度 ③控制自己的行为 ④该执行的执行，该制止的制止 （2）特点 讨论：对待老师的批评时的表现？ 描述：1、体育活动 2、学习方面 3、日常生活中 “自制性” 的具体表现。 方法：在参与体育比赛和游戏中，自觉遵守规则 锻炼自制的意志品质。 思考：如果你队在篮球赛中，比分一直落后，你 应该如何保持良好的自制能力？ 5、勇敢性： （1）概念：是为达到目的，在危险障 碍面前沉着镇定、相信自 己能够克服困难的品质。 讨论：在日常学习和生活中你是怎样面对困难的？ 方法：通过对抗、跨越障碍等有一定难度的体育 项目，锻炼勇敢的意志品质。 三、课堂总结： 随着当下社会的不断发展，对人才的要求越来越高，只有德智体全面发展的人，才能适应社会，但生活水平的提高，造成许多学生缺少在艰难条件下的锻炼。而体育锻炼对加强学生意志品培养十分重要。所以这就要求同学们积极的参加体育锻炼。 ... ...
