12早睡早起 教案

12.早睡早起 一、教学目标：? 1.?珍爱生命，保持健康。? 2.?让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及适应学校生活作息。? 3.?通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。? 4.?让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。? 二、教学重难点：? 重点：认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。?? 难点：小学生如何做到每天要保证睡足10小时。??? 教学准备：? ??教师：PPT，“作息小达人”表?、钟表? 学生：课前在家长的帮助下完成48页的小调查，文具??? 教学过程??? 一、?谜语导入? 1、师：同学们，请听谜面：没嘴会说，没脚能走，发出指令，人人遵守。?师出示谜底。（闹钟）今天这节课就跟闹钟有关。? 2、师：同学们，先听睡眠小博士讲故事，想一想：乐乐为什么迟到了？???? 3、师：那么，你们今天早上又是几点起床的呢？? 师：看来，每个同学的作息时间都是不太一样的。课前，老师布置给你们书本第48页的调查表，你们都已经填了，请看这里，老师根据你们作息调查表做了一个统计。? 二、几点睡，才合适? ??（一）出示作息统计表，反馈作息现状???睡眠时间? ??多于10小时34人???少于10小时19人? ??1.师：同学们来看看这张表格，你观察到了什么？? 2.预设：你的观察真敏锐，你发现了全班34个人睡觉时间在10小时以上，那就是还有19个人是少于10小时的。? 师：随机抽一张调查表，用钟表来算算睡了多少小时？全班一起算一算。??? 讨论晚睡的原因??? 1.展示书本48页讨论图。? 师：为什么睡眠时间会有差别呢？请同学们小声地讨论一下这其中的原因。??? 2.师：好，讨论停止，下面老师想当小记者来采访一下，请我们班睡眠不足10小时的这17位同学，来分享一下。????? ??3.师：那么我们小学生每天到底睡多长时间是合理的呢？老师请来了“睡眠小博士”给大家讲解，请看。播放课件。??? （三）课件介绍，了解合理的作息时间? ??课件的介绍旨在让同学们了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，而小学生需要保证10小时睡眠时间。? ?课件解说合理作息时间（播放课件，学生观看。）??? 2.强化合理作息时间? ??师：通过睡眠小博士的讲解，同学们，你们得到了哪些有用的信息？??? 3.总结：从你们的回答中，我也知道了两个重要的信息。第一，不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的。第二，我们小学生每天需要10小时的睡眠时间！现在我们做个手指操游戏：?“早睡早起” 老师出示月亮手偶或图片，月亮升起来了，大拇指睡着了，食指睡着了，中指睡着了，无名指睡着了，小指睡着了。小朋友蹲下做睡觉状。老师出示太阳手偶或图片，学生伸懒腰。大拇指起床了，食指起床了，中指起床了，无名指起床了，小指起床了。早睡早起做运动： 大拇指扭扭，碰碰碰；食指扭扭，碰碰碰，中指扭扭，碰碰碰，无名指扭扭，碰碰碰，小指扭扭，碰碰碰。??? 三、没早睡，真糟糕? ??（一）描述课文情境，再现“晚睡”情景? ??通过观察书本上的插图，想象人物间的对话故事，引导学生反思没早睡会带来哪些不良的后果。? ??1.师：可是啊，小明同学一下就把“睡眠小博士”的话给忘了，昨晚又到很迟才睡，你看，今天就出现了这样的状况。? ??2.（教师出示书本49页的插图）大家来看看晚睡的小明这一天都发生了什么？??? 3.预设：? ??（1）师：你来说，就如你说的：“妈妈来叫小明起床了，可是，小明根本起不来，他翻了个身，跟妈妈说：让我再睡一会儿嘛！”? ??（2）师：谁想来描述第二幅图发生了什么？请你说，“眼看着时间一分钟一分钟过去，小明起床后已经来不及吃早饭了，背起书包就往外冲，爸爸让小明吃 ... ...