课件41张PPT。第六课 我的毕业季部编版教材 九下自主学习故事启迪 小闹钟的故事对我们当下的学习生活有何启发？小闹钟故事 一个小闹钟被放到两个刚修好的闹钟旁，其 中一个对小闹钟说：“你也该工作了，只是一年 32000000次的摆动，怕你会承受不了啊！” “32000000次？”，小闹钟还真有点被动摇了 “我能行吗？” “别听他胡说”，另一个对小闹钟说，“你只要 秒摆动一次就行了。” “原来这么轻松啊！”，小闹钟听了第二个的 说法，开始工作了———每秒“滴答”一次，就这样 小闹钟轻松愉快的完成了一年的工作：32000000 次的摆动。 1、如何积极面对当下的学习？①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。探究分享 上面的图片反映了什么现象？这一现象的存在会带来什么危害？ 部分学生学习压力过大以及由此产生了担心、紧张、焦虑等心理负担。如何正确面对？1、如何积极面对当下的学习？①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。②我们要认识到有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，学会坦然面对。探究分享 结合图片及自己的学习实践谈谈产生学习压力的原因有哪些？原 因A.来自学校方面的压力，如：校方管理层、老师传来的压力及同学间的竞争等。B.来自家长方面的压力，如：父母过高的期望值等。C.来自社会方面的压力，如：中高考、教育体制、社会舆论等。D.来自学习方面的压力，如：对学习方法、学习能力和学习品质的要求等。E.来自自身方面的压力，如：面临升学、就业的挑战等。如何缓解压力？探究分享 结合教材P67，思考： 1、你如何评价小清的做法？ 2、你有哪些学习压力？为缓解学习压力，你有什么经验？小清不能正确的面对在学习生活中出现的困难和压力，面对压力，她感到担心、紧张、焦虑。 我们要坦然面对学习压力，调整心态，完成学习任务。探究分享初中课程多，学习任务重；学习遇到困难：同学竞争；父母和老师过高的期望；成绩下滑的苦恼；面临的考试很重要等等。缓解方法A.明确学习目标，培养学习兴趣。B.转移注意力，如听听舒缓的音乐。C.保持身体放松，如深呼吸一下。D.自我暗示，如经常提醒自己，我能做好。E.保持适度紧张等。1、如何积极面对当下的学习？①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。②我们要认识到有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，学会坦然面对。原因：A.来自学校方面的压力，如：校方管理层、老师传来的压力及同学间的竞争等。B.来自家长方面的压力，如：父母过高的期望值等。C.来自社会方面的压力，如：中高考、教育体制、社会舆论等。D.来自学习方面的压力，如：对学习方法、学习能力和学习品质的要求等。E.来自自身方面的压力，如：面临升学、就业的挑战等。方法：A.明确学习目标，培养学习兴趣。B.转移注意力，如听听舒缓的音乐。C.保持身体放松，如深呼吸一下。D.自我暗示，如经常提醒自己，我能做好。E.保持适度紧张等。探究分享 1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“ 日”。考考你世界读书日2014年2月，国家主席习近平在俄罗斯索契接受俄罗斯电视台专访时，谈到了自己的个人爱好：阅读、看电影、旅游、散步。习近平坦言，“读书已成了我的一种生活方式”，并列举出多项读书的好处，“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气”。 从以上素材中，你有何感悟？1、如何积极面对当下的学习？①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。②我们要认识到有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，学会坦然面对 ... ...
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