2020年中考统编版道德与法治一轮复习课件七年级下第二单元做情绪的主人(33张幻灯片）

(课件网) 第二单元 做情绪的主人 部编人教版道德与法治 七年级下册一轮复习 本单元思维导图 知识梳理 1、人的情绪的分类？P35 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2、情绪的成分？P35 包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 3、影响情绪的因素？P35 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的期待、周围的舆论环境、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 4、情绪的作用？P35 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 5、青春期的情绪特点？P36 （1）情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性。 6、青春期情绪的影响？P37-38 （1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 7、情绪的表达？P39 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 8、情绪表达的影响？P39 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 9、积极情绪和负面情绪？P40 人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。 10、积极情绪的影响？P40 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 11、负面情绪的影响？P40 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 12、情绪调节的必要性？P40 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 13、合理地调节情绪的常用方法？P40 （1）改变认知评价；（2）转移注意；（3）合理宣泄；（4）放松训练。 14、愤怒管理的方法？P40-41 （1）与信赖的长者交流；（2）自我提醒； （3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式； （4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式； （5）写一封信。 15、安慰他人的方法？P41 （1）为他做些体贴的事；（2）做一个耐心的听众； （3）设身处地，向他表示理解；（4）帮助他转移注意。 16、情感与情绪的联系与区别？P43-44 （1）联系： A．情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 B．与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 （2）区别： 情绪与情感也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着环境的改变而变化，情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 17、情感的体现？P44 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。例如：我们需要最基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感，等等。 18、情感的作用？P44-46 （1）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 （2）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （3）情感伴随着我们的生活经历 ... ...