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课件网) 情绪 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪 1、了解和认识情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型和青春期情绪的特点。 2、理解青春期情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括正面和消极两个方面。 3、懂得激发正面情绪，积极应对负面情绪对个人行为和生活的影响。 1、情绪有哪些种类？ 2、影响情绪变化的因素有哪些？ 3、情绪对我们有何影响？ 4、青春期的情绪有哪些特点？ 5、怎样对待青春期的情绪? 喜 怒 哀 惧 基本 情绪 一、情绪面面观 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 1.听说明天老师将带大家去郊游。 2.自己最喜欢的书，被同学撕了。 3.还有许多作业要做，家里却突然停电了。 4.在月黑风高的夜晚，一个人路过坟场。 （喜） （怒） （哀） （惧） 焦虑 厌恶 内疚 害羞 烦躁 担忧 复杂 情绪 1、各种各样的情绪丰富了我们的生活。 内在体验 外显表情 生理反应 情绪的成分 遭遇不同的事情、不同的情境中，产生不同的情绪。 1、默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡的香，精力充沛，学习劲头很足。 2、语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 思考：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 情绪的表现 结果 默默 小冲 3、情绪的作用（情绪对人的影响） 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 正面情绪：可能激励我们 克服困难、努力向上。 负面情绪：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 你认为正面情绪只有积极影响， 而负面情绪只有消极影响吗？ 战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》。 《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 我们要做到———喜怒有常，喜怒有度！ 正面情绪和负面情绪在一定条件下是可以相互转化的。 现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其它病。 怒伤肝———气的肝疼：周瑜 喜伤心———过喜伤心：范进中举后发疯； 忧伤肺———林黛玉； 惊伤胆———苦胆吓破了； 恐伤肾———吓得尿裤子； 思伤脾———想家而不想吃饭。 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 二、情绪的青春色调 情绪反应激烈 1 情绪波动 与固执 2 情绪的细腻性 3 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 情绪反应激烈 情绪波动 与固执 情绪的细腻性 情绪的表现性 情绪的闭锁性 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？ 情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪氛围正面情绪和负面情绪。 积极面对 善于激发 积极面对负面情绪，让生活少一些阴霾。 激发正面的情绪，让生活多一点阳光。 ①善于激发正面的情绪感受。 ②积极面对负面情绪。 青春的情绪 情绪面面观 情绪的青春色调 各种各样的情绪丰富了我们的生活 情绪受多方面因素的影响 情绪的作用 青春期的情绪特点 如何对待青春期的情绪 一、判断下列观点的正误 1.七年级学生小瑶说：“我们每个人都只有喜、怒、哀、惧四种情绪。” 2.对某件事情的预期会影响一个人的情绪。 3.情绪的作用非常神奇，它总是激励我们克服困难、努力向上。 4.我们要善于激发正面的情绪感受， ... ...
