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课件网) 第2课时 情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 知道情绪是会相互感染的 学会以恰当的方式表达自己的情绪。 为什么要调节情绪？ 调节情绪有什么作用？ 学会掌握一些常用调节情绪的方法 教学目标 小刚昨天说你好多坏话 小刚你找死是不是？ 刚听到别人说我坏话时 讲就讲呗，我又不少什么? 新知导入 都是听到别人讲自己坏话，为什么处理的方式不一样呢？ 探究与分享 情绪的管理 为什么处理的方式不一样呢？ 这是由于人的性格不同，产生情绪也不同，导致处理的方式和结果也不相同。 你来说说 所以很有必要学会管理自己的情绪 老师归纳 新知讲解 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 探究与分享 一：情绪的表达 畅所欲言 探究与分享 当你看到白发人送黑发人时你的心情是？ 小孩溺水死亡 小孩中毒死亡 痛苦、难受、流泪 ———悲伤可以传染情绪 当你看到中国女排夺冠时，你的心情是？ 无比激动、感到自豪、热泪盈眶 ———快乐可以传染情绪 当你看到最美逆行者这样时？ 抗疫护士累在地上睡着 汶川地震累在地上睡着 凉山救火被火烧焦的消防战士 心疼、难受、震憾 ———感动可以传染情绪 当你看到这四则消息时，你的心情是？ 无比痛恨 ———仇恨可以传染情绪 从以上图片资料，你的启示是什么？ 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 你来说说 老师归纳 小丽把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小丽发现班里好几个同学都知道自己的秘密。小丽为此非常闹心。 你为什么选择这种方式表达小丽的情绪？ 小丽会以何种方式来表达自己的情绪？会有什么后果？ 分组情景表演 探究与分享 小丽的烦恼 你为什么选择这种方式表达小丽的情绪？ 你来说说 老师归纳 你认为恰当的方式有哪些？ 你来说说 老师归纳 也可以合理运用下面方式表达情绪 你认为恰当的方式有哪些？ 找朋友谈一谈、向老师和家长倾诉、听音乐、吃美食、做运动等 也可以合理运用下面方式表达情绪 大哭 大笑 大喊大叫 沉默 发泄 购物 二：情绪的调节 造成这些悲剧的原因是什么？ 造成这些悲剧的原因是什么？ 你来说说 老师归纳 不良情绪长期得不到化解， 最后积恨成仇，导致悲剧的发生。 ———这就是调节情绪的原因。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处 于负面心情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 为什么要调节情绪？ 小结 案例给我们什么启示？ 老奶奶的大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家腌干果店.天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的腌干果上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，哭奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。 探究与分享 调节不良情绪，使我们的心情保持积极的心态，我们才能更好地享受喜悦和快乐，我们的青春生活更加美好。 你来说说 老师归纳 ———这就是调节情绪的作用。 案例给我们什么启示？ 探究与分享 这小子服捧 这小子服打 这小子是金刚葫芦娃 孩子产生厌学情绪怎么办？ 你能为金刚葫芦娃的家长提供一些调节情绪的方法吗？ 可以借用这种方法 老奶奶的大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家腌干果店.天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的腌干果上哪晒，顾客该找麻烦 ... ...
