8.3.2选择健康的生活方式同步练习 一、选择题 假设你是一名营养师，针对下列特定的人群，哪种饮食方案不合理（） A. 高血压患者的饮食要清淡少盐 B. 坏血症患者要补充新鲜的水果蔬菜 C. 运动员要补充鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物 D. 糖尿病患者排出了大量的糖类，要补充糖类含量高的食物 近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件．请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（ ） A. 这位同学身体没有疾病，他就是健康的 B. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 C. 在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪 D. 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险 A. 冠心病?癌症 B. 近视眼?色盲 C. 心血管疾病?白化病 D. 糖尿病?先天性聋哑 下列生活方式不可取的是（ ） A. 外出时选择正规餐馆用餐 B. 常常使用一次性餐具 C. 关注食品的生产日期和保质期 D. 尽量选择公共交通工具绿色出行 每年6月26日是“国际禁毒日”，下列有关毒品的叙述，错误的是（ ） A. 毒品对人体有害，青少年只能吸食少量 B. 吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统 C. 毒品用量过度会引起吸食者猝死 D. 吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会 交通法明确规定不得醉酒驾车。醉酒的人驾车时明显表现为反应慢、动作不协调，从而影响各项操作。造成驾车人动作不协调的主要原因是酒精麻醉了人的 A. 大脑 B. 小脑 C. 脊髓 D. 脑干 心肌梗塞的主要原因是 A. 冠状动脉被血管堵塞 B. 主动脉被脂肪堵塞 C. 心肌暂时缺血 D. 肺动脉痉挛 青少年心理健康的核心是（ ） A. 智力发达 B. 心情愉快 C. 人际关系好 D. 不紧张和烦恼 饮酒过量的人表现为语无伦次、走路不稳、呼吸心跳加快等，在以下三个结构中，与此反应相对应的结构分别 A. 小脑、大脑、脑干 B. 大脑、小脑、脑干 C. 大脑、脑干、小脑 D. 脑干、小脑、大脑 教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”———每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地生活、学习。下列有关运动的叙述中，不正确的是( ) A. 运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B. 饭后运动能使消化系统得到锻炼，增强消化系统的功能 C. 运动能增强心脏功能，促进血液循环 D. 运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 二、填空题 生活中一些人酗酒后，情绪激动，喜怒无常…酗酒对人体有危害吗？小红同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案．在室温条件下，他选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B两组实验，观察水蚤10秒心跳次数．方法是： ①A组：每只水蚤先放在清水中计数，重复3次． ②B组：将A组的水蚤分别移入体积分数为5%的酒精中计数，同样重复3次． ③处理数据：分别计算出A、B两组实验数据的平均值． 请回答以下问题： （1）小红同学在实验中所提出的问题是：_____。 （2）A组和B组是对照实验，你认为实验的变量是_____。 （3）小红同学在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取平均值．他这样做的目的是为了_____，使实验结果更准确。 （二）为了进一步了解不同体积分数的酒精对水蚤心率的影响，小明同学用同样的方法，得到如下数据： 溶液浓度 清水 酒精浓度 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 心跳次数 35 30 30 24 22 21 18 0 （4）根据表格可知，随着酒精体积分数的增加，水蚤心率逐渐 _____，直至死亡。 （5）结合这个探究实验，请你谈谈酗酒对健康有什么影响？_____。 三、简答题 “健康是金，如果一个人失去了健康，那么他所拥有的和正在创造并即将拥有的统统为零！”世界卫生组织提出了健康的四大基石： ... ...
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