第四课 青春的情绪 复习课件(共38张PPT)

课件38张PPT。第4课揭开情绪的面纱 （复习课）揭开情绪 的面纱1.情绪的分类情绪的管理青春的情绪2.影响情绪的因素 1.为什么我们要进行情绪表达？2.如何合理表达情绪？3.情绪的作用4.青春期情绪的特点3.为什么我们要调节情绪？（情绪调节的意义）向外青春期的情绪（是什么）（如何做）5.怎样正确面对青春期的情绪4.调节情绪的方法5.怎样管理愤怒情绪6.如何安慰他人？向内认识情绪（是什么）1.分类：基本VS复杂 2.影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 3.青春期的情绪特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性人的情绪是复杂多样的。 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧。 ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 1.人的基本情绪有哪些？P35人的情绪是复杂多样的，情绪的最基本类型是（） A．喜、怒、哀、乐 B．害羞、焦虑、厌恶、内疚 C．忧愁、惊恐、盛怒、兴奋 D．喜、怒、哀、惧D①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 2.影响情绪的因素有哪些？P35下列因素中，可能会影响我们情绪的有（ ） ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④他人的内心活动 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④A 面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（ ） ①人的情绪是多复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度 ③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A．①② B．②④ C．③④ D．①③B 积极:②可能激励我们克服困难、努力向上消极:③也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前总括:①情绪影响着我们的观念和行动★3.情绪的作用P35“一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的是不好的情绪,如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。”上述名言说明　(　　) A.不同的情绪会对人的身体健康产生不同的影响 B.情绪产生的原因是多方面的 C.不同的情绪有不同的表现形式 D.人的情绪是无法控制的A 左面漫画《人不是火柴，不能一擦就冒火)给我们的启示是（ ） A.发泄情绪不利于人的身心健康 B.要学会消除情绪对自己的影响 C.应时刻保持快乐喜说的积极情绪 D.要学会调节情绪，做情绪的主人D 4..青春期的情绪特点P36.①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁形 ⑤情绪的表现性 如何正确看待青春期的情绪 ?①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 ★5.如何正确看待（认识和对待）青春期的情绪 ?P37 错误。情绪不能任其自然，持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。我们要善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪，采取改变认知评价、转移注意等合理的方法调节负面情绪。 价值判断：处于青春期的我们，情绪强烈和不稳定无需调节，任其自然就好。情绪的作用（为什么）情绪影响我们的观念和行动激励我们克服困难、努力向上因为某个小小的挫败而止步不前善于激发正面情绪，积极面对负面情绪SO①人与人之间的情绪会相互感染。的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。6.为什么我们要进行情绪表达？P39我们需要了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。 ?学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ?要在道德和法律允许的范围 ... ...