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课件网) 珍惜时间 合理安排学习 你1分钟可以做多少事情？ 1.会计一分钟能数300张人民币。? 2.铅笔厂一分钟可生产1600枝铅笔。? 3.喷气式客机一分钟飞行18公里。? 4.高速火车一分钟能开5980米。? 5.一名普通的电信局工人，他一分钟能背432个电话号码，还可以接通十几个长途。? 6.一分钟可以快速阅读一篇五六百字的美文。如果是浏览报纸，完全可以浏览一张40多版的日报，看看新闻标题，便对大小事了然于心。? 你1天内 浪费了多少个 1分钟？ 自我诊断：自己或身边的同学在学习时有哪些浪费时间的现象？至少找出3条… 男生组任务一: 合理安排时间， 就是节约时 早上 中午 晚上 自习课时间 课间零碎时间 1、早上：5：30起床；5：39到操场集合完毕； 5:43跑操， 我们需要干些什么？ 课间操：9:00集合完毕，9:05开始跑操，这段时间 我们需要干什么？ 2、吃饭需要多长时间？11:40下课，12:05抢读， 25分钟你应该怎么规划？ 3、课间时间 早晨：4个课间=40分钟 下午：4个课间=45分钟 115分钟=3.5节自习课 晚上：3个课间=30分钟 请问：这些时间你都在干什么？ 获取知识最重要的场合是课堂，但是，人与人之间的差异在于业余 --爱因斯坦。 我们应该怎样利用零散时间的？零散时间你应该做些什么？ 什么时候是你赶超别人的时候？ 赢在他人懈怠时 ———就是别人懈怠的时候！ 不能珍惜时间的原因是什么？ 上午历史课，老师在上面讲课，他想起英语答案还没核对完，不如抓紧时间补回来，于是他冒险拿出英语答案和练习册开始对答案，也不知道历史老师后来讲了什么。 中午，回到宿舍，午休抢读原本打算背语文古诗词，可是看到室友都在背新概念，所以我临时改变了主意，于是开始找新概念，可是没找到，这时背值班干事查到了。。。违纪了！ 晚上，回到教室，该先做哪一科呢？还是先复习再做作业？A犹豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，于是他拿本小说提提神，结果一发而不可收拾，整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学，可后面的那道题太难了，结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有历史地理政治作业都没有做…… 思考：A同学问题在哪里？该怎么办？ 总结： 1.没有明确的学习目标 2.缺乏积极主动的学习动机 3.没有科学合理的安排时间 4.个人性格原因 5.个人不良的习惯 如何让时间为我 聚能增量 沒有目标的箭！永远射不到靶心！ 策略1： 设定明确的目标 加压 反思 策略2：每天一定要拟定每日计划 若无每日计划，你的一天活动将会由別人决定。 时间 学习项目 上午课间 下午课间 晚饭后-晚一前 晚上课间 策略3：优先计划管理 优先计划管理 优先做什么 课间 午自习/晚四/空自习 策略4：拒绝拖延 拖延是一种不良的习惯 拖延是没有行动力,没有执行力的表现 拖延是没有自信的表现 我们要养成雷厉风行的做事风格， 让自己成为一个有行动力和有执行力的人。 策略5：将外界干扰最小化 过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我 们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可 能取得应有的效果。 ◆不要盲从 ◆自习课禁止讨论交流 ◆学会多做加法，少做减法，凡是+1原则 ◆要有定力，学会专注做事，一次只做一件事 两耳不闻窗外事 一心只读圣贤书 策略6：学会利用零碎时间 完成那些抄写性质的作业，会大大减轻你午自习/晚四的作业压力 策略 7：清理你的课桌、房间 为何要整理桌子？ 缩短找东西的时间，如导学案、课本 防止使自己分心 让自己看出该做的事情的先后 …… 看看你的周围：谁的课桌乱七八糟？ 随时检视自己的时间管理状况，如果觉得不满意，可重新检查自身的时 ... ...
