健康生活 【学习目标】 1．能列举保护消化器官和呼吸器官的方法。 2．尝试通过调查，了解同学的生活习惯，分析哪些生活习惯有利于身体健康。 3．意识到身体健康的重要性，逐步形成良好的生活习惯。 【学习重点】 列举保护消化器官和呼吸器官的方法。 【学习难点】 通过调查，了解同学的生活习惯，分析生活习惯对身体健康的影响。 【学习过程】 一、预习指南 （一）预习课文后，完成下列填空。 1．健康生活方式是指有益于_____的_____化的行为方式。 2．不按时吃饭，就会出现_____等状况。 3．吃饭时老是说话，还哈哈大笑，会引起_____。 4．良好的生活习惯有利于帮助我们_____，保持身体_____。 5．身体_____是我们生活学习和工作的保证。 （二）问题银行存折 序号 存入问题 存入时间 提取时间 1 有哪些生活习惯不利于身体健康？ 2 3 4 5 6 …… 二、搜集资料与思考探究 （一）活动设计 设计你的专属“观测记录表”（以下记录表仅供参考）。 在班里进行调查，了解同学们有哪些生活习惯。 序号 调查题目 我的选择 人数统计 1 你每天都吃早餐吗？ 2 3 4 （二）理解与应用。 1．哪些生活习惯有益于保护我们的消化器官和呼吸器官？ 2．早上第二节课课间休息，坐在教室里的小明觉得头晕目眩（假设小明没有生病），你觉得可能是什么原因？为什么会头晕目眩？ 3．有哪些生活习惯不利于我们的身体健康？ 【学习小结】 通过学习你有什么收获？还有哪些需要努力的地方？ 【精炼反馈】 一、小法官（对的在括号内打√，错的打×） 1．良好的生活习惯有利于帮助我们预防各种疾病，保持身体健康。（ ） 2．按时吃饭、细嚼慢咽能保护我们的肠胃，经常运动能增强肺部功能。（ ） 二、填图题 请将图中展示的健康生活方式补充完整 （1）按时_____；不____，不_____；勤____，讲卫生。 （2）按时_____；坚持_____；_____结合。
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