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课件编号8126585
六年级心理健康教育《和坏脾气说“拜拜”》教案(苏科版)
日期:2024-06-03
科目:
类型:小学教案
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来源:二一课件通
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六年级
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心理
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健康教育
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和坏脾气说“拜拜”
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教案
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苏科版
第5课 和坏脾气说拜拜 教学目标: 认知目标:通过情景故事和游戏活动,了解产生坏脾气的原因并体会愤怒的感受,知道坏脾气的危害。 过程方法目标:通过体验活动,学习管理情绪的方法,并学会运用这些方法调节自己的情绪。 情感态度目标:通过讨论等活动,认识到管理情绪的重要性 ,做情绪的主人,用积极乐观的态度面对生活。 教学重点:引导学生识别自己的坏情绪,并认识坏情绪带来的危害。 教学难点:掌握改善情绪的方法。 教学方法:讨论法 教学用具:多媒体 教学环节 一、暖身活动:梅梅的故事 请同学思考,自己是一个坏脾气的人吗?有可能因为什么而发脾气? 二、活动二:一起来发现 引导同学们进行自我觉察,发现自己的情绪状态,并寻找面对坏情绪时自己的应对方式。 接下来愤怒量尺,进一步具体化自己的情绪强度。在这个活动中让同学们体验到坏情绪的不良应对,只会恶化事件,并不能使问题得到真正的解决。 三、活动三:演一演 请同组同学两两互换角色,表演结束后,讨论感受。 小组讨论我们该如何表达自己的情绪。 四、师生共同分享面对情绪的小火山即将爆发之际,我们该怎样缓冲自己的情绪状态。 愤怒自控四步法: ①觉察自己的情绪,提醒自己正处在愤怒的状态; ②想象发怒的后果; ③快速地在心里考虑有没有更好的表达方式; ④深呼吸,尽量用你所能用的最平静的语气说话。
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