高中体育《民族民间传统体育——毽球》ppt课件

快乐毽球 教学指导思想 本课以“以体育与健康课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，在教师的主导作用指导下，充分发挥学生的主体地位，以“快乐体育”为导向，结合“自主、合作、参与”的教学理念。在教学形式上采用了“学生主动学练”的方法，让学生开动脑筋，大胆创新，培养学生团结协作和创新能力，使学生学会学习，提高学生的自学、自练能力，体现了创新精神，团结互助的集体主义精神，激发学生主动参与体育学习的兴趣，在玩中学、学中玩。让学生在宽松、和谐、开放的环境下学习、锻炼，使学生感受民族体育活动的文化启迪和乐趣。 教材分析 毽球运动是在我国民间踢毽游戏的基础上，逐步由“网毽”运动演变而来。毽球运动的优点在于不受年龄、场地、气候、人数等条件的限制，随便找块空地，一人或多人都可以进行的体育运动，且运动量可大可小，老幼皆宜，毽球运动有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增进健康。 学情分析 学生活泼好动，喜欢各种游戏、比赛，有着丰富的想象力，通过有趣、灵活的运动形式充分调动学生的积极性，从而完成和掌握学习目标。 教学目标 1、学生知道踢、拐毽子的术语和踢毽子的动作要点。 2、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。 3、发展学生的空间感知能力和协调能力。 教材重点 难点 重点：学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。 难点：学生踢毽子时小腿内收高度不够，毽子踢的角度不确定， 致使学生没有连续踢毽子的能力。 毽球的踢法 （一）盘踢： 用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。 练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好 毽球的踢法 （二）磕踢： 用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。 练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。 毽球的踢法 （三）拐踢： 用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。 练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。 希望大家可以在毽球活动中找到它那份独特的乐趣！ ... ...