学生快乐感测试 根据自己的真实情况选择，并计算出分数。 1.每天醒来： A.我都感到刺激，雀跃地开始新的一天；（2分） B.咒骂讨厌的闹钟，害怕面对烦恼的一天。（0分） C.需要一段时间挣扎起床，虽然仍感到疲惫，但明白必须面对新的一天。（1分） 2.当我与朋友一起时： A.经常担心，究竟他们是否像我喜欢他们一样喜欢我；（1分） B.感到嫉妒他们；（0分） C.经常情绪高涨，没有什么需要顾虑的。（2分） 3.我感到我的父母： A.非常尊重我，深感他们爱我特别深；（2分） B.未能给予我需要的关心；（0分） C.还行，虽然他们有时对我过分紧张。（1分） 4.联想到学校： A.我会感到身体不适，总渴望能逃避上课；（0分） B.我深知这对我前途非常重要，所以对我繁重的功课并不介意；（1分） C.我一点也不介意，反之，我非常热爱。（2分） 5.通常我的健康是： A.当有流行疾病发生时，我都会是下一位受害者；（0分） B.我偶尔会病倒，但通常都在我身体较弱时；（1分） C.我的父母标傍我是"超人"，我不会病倒的。（2分） 6.假如有人尝试鼓动我去做一些我不喜欢做的事： A.我知道我会与他对立的；（2分） B.我会逆来顺受，避免与人冲突；（0分） C.我并不清楚我会怎样做。（1分） 7.照镜子时： A.我会看到自己的优点，但必须在很多缺点出现之后；（1分） B.我想："为什么我总不及其他人？"；（0分） C.我从不自怨自艾，我喜欢我的一切。（2分） 8.在开课后，我的生活是： A.非常繁忙，因此我绝少有悠闲的一刻；（1分） B.我一直渴望追求的，是能有大量时间享受我喜爱的事物；（2分） C.每天都是一模一样，没有什么特别。（0分） 9.情绪低落时： A.我并不忧心，我相信这很快便能度过；（2分） B.我感到无法平息，令我更加低落；（0分） C.我并不刻意担心，但有时我仍感悲哀。（1分） 10.与他人比较时，我会说： A.我完全及不上他的；（0分） B.我跟任何人一样；（1分） C.我深信我是别人不同的，我是比别人突出的。（2分）中小学教育资源及组卷应用平台 八年级心理健康教育 第十三课让阳光照进来 教学设计 课题 第十三课让阳光照进来 单元 七 学科 心理教育 年级 八 学习目标 知识目标;了解情绪的多样、多变及感染性。能力目标：掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的中学生。情感态度价值观目标：传递温暖，传递社会正能量。 重点 怎样让阳光照进来 难点 情绪的感染性；传递正能量 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 学生快乐测试，根据自己的真实情况选择，并计算出分数。 拿出纸笔，认真测试 提前了解学情，提高学习兴趣。 讲授新课 活动一：我诉我心阅读教材P132思考问题：1、为什么刚开始赵敏情绪越来越低落？2、后来赵敏又是怎样变成一个阳光女生的？3、总结归纳：面对挫折，我们怎样才能让阳光照进来？活动二：情绪影视视频《滚蛋吧肿瘤君》1、熊顿是一个什么样的人？2、她身上有什么样的精神鼓舞你？3、你在今后遇到困难时，会怎么做？活动三：情绪宣言教材P134当我被消极情绪包围时，我就这样与之相处：悲伤时，我：_____病痛时，我：_____恐惧时，我：_____内疚时，我：_____活动四：情绪课堂教材P136，情景小表演1、体验不同的回答方式给你的体验？2、通过表演，思考我们怎样站在对方的角度上，进行合理的反馈呢？活动五：记录幸福请学生回想本周内三件进展顺利的事情，让你觉得快乐、美好。这些事可以是自己身上发生的，也可以是别人身上发生的。并坚持这个习惯，发现身边的美好。 阅读教材，思考问题看视频，思考问题完成宣言情景表演记录生活中的小幸福 学生贴近的生活案例，学生有话说。同时训练学生的分析能力。通过真实案例，知道情绪的感染力。知道怎样调节负面情绪丰富课堂形式， ... ...
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