一心不可二用 设计思想 本节课的教学对象是七年级学生。学生进入初中之后，学习的知识增多，难度增大，学习的要求也由小学的以识记为主，到初中阶段识记、理解和综合运用兼顾，课堂和课下学习的专注度是非常关键的。学习是一个“脑力劳动”，如果没有好的记忆力，学习的效果就无从谈起。因此，在进入新阶段的学习后，学生集中注意力的能力和意识尤为重要。 因此，本节课希望通过讲授、活动、讨论等形式，让学生认识到集中注意力的重要性，知道集中注意力的有效方法，同时也知道如何在课下有意识地训练自己的注意力。 教材分析 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）指出，中小学心理健康教育的总目标是：“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成功和幸福生活奠定基础。”心理健康教育的具体目标包括：帮助学生学会学习与生活；正确认识自我；提高自主自助和自我教育能力；增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 本课选自北师大版《心理健康（七年级）》教材第十四课。通过教学，希望提升学生集中注意力的意识，学会专注地学习和做事，并且在课下能有意识地训练自己的专注力。这符合《刚要》提出的“充分开发他们的心理潜能”“帮助学生学会学习”的要求。 学情分析 七年级的学生已经形成了一定的专注力，但是他们的注意力仍然不是很稳定，容易被新奇的事物吸引。他们由于刚刚进入青春期，自我意识迅速发展，内心的矛盾冲突日益增多，学习时也容易被一些无关的思绪打扰，导致学习时“分心”。这些现象会极大地影响学生的学习效率和效果。 同时，七年级的学生好奇心与求知欲都非常强烈，他们渴望获得好成绩，同时也有一定的元认知能力，能够理性、客观地分析自己的学习行为。他们能够理解专注学习的重要性，同时也愿意学习集中注意力的方法，并通过训练提升自己的专注力。 教学目标 （一）知识与技能 知道在学习中集中注意力的重要性。 学会在学习中更好地集中注意力。 知道平时训练专注力的方法。 （二）过程与方法 通过学习，掌握合作学习的方法 通过学习，学会归纳与总结。 （三）情感态度与价值观 通过学习，体验专注的乐趣。 通过学习，树立培养专注力的意识。 四．教学重点、难点 1．本课的重点是使学生学会在学习中集中注意力，并学会在平时的生活中训练自己的专注力。 2．本课的难点是通过合作找到在学习中集中注意力的方法。 五．教学策略与手段 1．教师利用幻灯片、图片、网上相关资料等资源，创设情景，激发学生兴趣。 2．教师借助多媒体进行演示。 学生通过讨论、总结得出提高注意力的方法，并且通过练习提升专注力。 六．课前准备 教师准备教具、课件和视频资料。 学生课前思考自己在学习中是如何专注的。 课时安排 1课时 八．教学过程 导入 （幻灯片展示导入内容） 师：今天，在上课之前，我想先请一位勇敢的同学完成一个挑战。要求你尽可能快地把这一杯水，倒入一个空的矿泉水瓶里，水不能洒出来。有谁愿意试试？ 学生上台完成挑战。 师：感谢这位同学。大家来说一说，要很好地完成这个任务，必须怎么做？ 生1：要特别小心。 生2：屏住呼吸。 生3：要盯着瓶口，注意看…… 师：没错，我们要完成这个任务，必须小心翼翼地，集中所有的注意力，不让水洒出来。如果我们分心了，水很有可能就洒出来了。我们今天的主题就是：一心不可二用。 集中注意的重要性 （幻灯片展示示例图片） 师：我们在做许多事时都要集中注意力。比如切菜、弹琴、学习、射击、游泳、制作模型、穿针、练书法……你还能举出其他例子吗？ （学生举手发言） 师：没错！那 ... ...
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