脚内侧传接地滚球技术、折返跑 本课总目标：提高运动技术水平 水平阶段：水平5 一.教学内容: 1、脚内侧传接地滚球技术 2、折返跑 二.教学目标： 1.参与目标: 通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动 的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。 2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握脚内侧传接地滚球技术， 3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。 4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学 生心理健康水平的提高。 5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群 体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性。 三、教学重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。折返跑时改变方向要快，重心的起伏要小。 四、教学难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 五、学情分析：本次授课对象为高一男生，学生活泼好动，思路敏捷且富有挑战性，有较强的组织纪律性和班级荣誉感，对足球有比较浓厚的兴趣，但是对足球的基本技术还存在明显的不足。本课采用讲解，示范，启发等教学方法，以及各种练习方法，循序渐进，挖掘学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标 六、预计教学效果： 平均心率：110次/分 运动密度：50%左右 最高心率：140次/分 强度：中等 七、场地器材： 足球场 足球28只 标志物16个 体育教案 课的 部分 时间 教学内容和教学手段 教学过程设计与教法 学法、要求 开 始 部 分 2 分 1.体育委员整队 2.师生问好 3.告知学生本课的教学内容、要求 4.布置见习生 队形： 要求：动作快，整齐。 准 备 部 分 5 分 准备活动： 1.游戏：跨下传球接力 方法：将学生分成人数相等的4个队，每个队的排头拿球，两脚分开站在跑道线上，游戏开始时，每队的排尾在队伍的最后面准备接球，每个队的排头用手将球传到排尾，球必须从穿过队伍，从同学们的跨下通过，排头传好球时也迅速站到队伍的最前面，排尾接到球时要迅速拿球从右侧跑到排头进行传球，这时的排尾要出列，在后面接球，依次类推，看哪组同学最先完成 规则：最后完成的那组做俯卧撑10个，传球的过程中球不能触及队伍中的人 1.脚内侧传地滚球动作要领： 踢地滚球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球后刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部 组织： O 0 O 0 O 0 O 0 0代表传球者 O代表接球者 代表教师 讲解队型：讲解时成密集队形 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 教法： 1.教师讲解动作要领。 2.教师示范 3. 学生分组练习： 模仿法，游戏法 要求： 学生认真看示范与规则 积极主动参与游戏 3. 遵守比赛规则相互合作 基本部分 22 分 基 本 部 分 时间 8 分钟 2.脚内侧接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应提起，膝.踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需要的位置上 二.折返跑练习 在足球场内放置四组标志物，每组3个标志物，将学生分成人数相等的4个队，每组从从同一起跑线上起跑，当跑至第一个标志物时，将其放倒，再原路跑回，将起跑线上的标志物放倒，再折环跑至第二个标志物讲其放倒，再跑回起点和第二位同学击掌接力，第二位同学跑至第一个标志物时，将放倒的标志物摆正再跑至第二个标志物将放倒的标志物摆正，依次类推，看哪组最先完成 1.进行脚型固定的练习，两人一组，一 ... ...
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