人教版2021初中生物八下八单元第三章了解自己增进健康 章末测试（含解析）

中小学教育资源及组卷应用平台 人教版2021初中生物八下八单元第三章了解自己增进健康 章末测试 生物考试 姓名：_____ 班级：_____考号：_____ 题号 一 二 三 总分 评分 ? ? ? ? 第Ⅰ卷 客观题 第Ⅰ卷的注释 阅卷人 ??? 一、单选题（共15题；共30分） 得分 ??? 1.儿童青少年心理健康的核心是（??? ） A.?心情愉快??????????????????B.?身体健康??????????????????C.?与同学友好相处??????????????????D.?身体健康和心理健康 2.人生不如意事常八九，同学们化解压力的合理方法有（　　） ①丢弃手头上的学习任务? ②参加体育锻炼和文娱活动 ③将大目标化为若干小目标，一个个去实现? ④寻求别人的帮助? ⑤听听别人的意见 A.?①②③④???????????????????????????B.?②③④⑤???????????????????????????C.?①③④⑤???????????????????????????D.?①②④⑤ 3.张明获校运会100米亚军后，全班都沸腾了。四位同学的表现你不认同的是（?? ） A.?了不起张明,为你骄傲!?????????????????????????????????????????B.?冠军是上学期才从外校转学来的，真不走运! C.?亚军已是咱班最好成绩了，向你学习!?????????????????D.?遗憾的是与冠军只差0.01秒，继续加油! 4.我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”，这可以说明（?? ） A.?中医是神秘的??????B.?健康可以左右情绪??????C.?不良情绪对健康有害??????D.?人的疾病是由情绪造成的 5.遇到烦恼时，下列作法中不可取的是（??? ） A.?当情绪不好时，可以去散散步或打打球来分散自己的注意力 B.?可以用摔枕头、打沙袋等方式把内心的烦恼宣泄出来 C.?有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说 D.?“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉 6.下列关于健康的观点中，正确的是（?? ） A.?健康就是指身体强壮、不生病?????????????????????????????B.?性格孤僻、不愿与人交往和健康无关 C.?多吃保健品就一定有利于健康?????????????????????????????D.?自信、自尊、自强也是健康的表现 7.受到挫折时，下列做法错误的是（???? ） A.?吸烟酗酒解闷????????????B.?积极参加体育锻炼????????????C.?向亲人诉说烦恼????????????D.?保持乐观积极心态 8.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（） A.?进行适当的文娱活动???????????????????????????????????????????B.?把紧张的感受告诉亲密的人 C.?按照日常习惯稍提前一些睡觉?????????????????????????????D.?服用镇静药催眠 9.冠心病是由下列哪种血管发生病变而产生的：(??? ) A.?主动脉??????????????????????????????B.?肺动脉??????????????????????????????C.?冠状动脉??????????????????????????????D.?冠状静脉 10.学习生物学知识有助于形成健康生活习惯，作出正确行为选择。下列行为不可取的是（?? ） A.?远离毒品，拒绝吸烟和酗酒????????????????????????????????B.?避免干扰，尽量调大耳机音量 C.?按时作息，形成良好生活规律?????????????????????????????D.?均衡膳食，保证合理营养摄入 11.下列选项中， 健康的生活方式是（?? ） A.?经常熬夜导致长期睡眠不足????????????????????????????????B.?怕生病， 每天都吃抗生素类药品 C.?暴饮暴食， 碳酸饮料当水喝???????????????????????????????D.?不吸烟、 不酗酒， 经常锻炼身体 12.正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是（　　） ①远离地沟油，少吃地摊上的食品 ②按时作息，保证充足的睡眠 ③生活中常与父母、朋友交流沟通 ④坚持体育锻炼，积极参加户外活动 ⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率 A.?②③④???????????????????????????????B.?③④⑤????????????????????? ... ...