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课件网) 主题班会：如何管理我们的时间 节日共计 天 假日共计 天 考试： 次，计 天 （考试、讲评） 周末共计 天 …… 天 正式上课时间： 天 - 天 = 天 一、算算时间帐 月 日— 月 日，共计 天 1、疲于奔命~ 善于规划 瞎忙族和高效人的时间都安排得很满，但是却有本质的区别。 瞎忙族是没有目标和方向的忙碌，整天被外部力量推着赶着，永远有忙不完的活，永远在救火，但是却说不上来忙了些啥，为了啥。 而高效人的一个共同特点，就是对自己的高三的人生和学习有清晰的规划，永远知道自己的目标是什么，每一个阶段的奋斗有什么意义。 对学习 对学习 对学习 二、瞎忙与高效？ 2、杂乱无序 ~ 要事优先 瞎忙族的眼里，所有的学习都是差不多的。什么时候做什么事，完全随机无序。没有对外界抵抗力，经常手头的学习做到一半又切换到另一件事。结果越忙越乱，一天下来，真正完成的事一件也没有。 而高效人非常注重计划和优先级排序，每天把状态最佳的时间段安排给最重要的三件事。遇到临时出现的事情，先放下而不是打断当前任务。 3、埋头干活~ 抬头看路 瞎忙族经常看起来好像很有执行力，接到任务说干就干，风风火火的。 但是经常干到一半，发现方向错了！一切又得推倒重来，反反复复，效率低不说，还浪费时间。 而高效人不仅能埋头干活，也非常注重抬头看路。行动之前，花必要的时间想清楚问题的本质是什么，怎么做最合理，有没有更优的方案？ 4、撒胡椒面~ 懂得取舍 瞎忙族的时间分配是“撒胡椒面”型，每项任务都安排一点时间，每件事都做得一般般，然后总是抱怨时间不够用。 而高效人懂得取舍的艺术，明白一个人的时间和精力都是有限的，不可能什么都做好。他们会果断地舍弃低价值的学习，把宝贵的时间花在最重要的事情上。 5、多任务处理~ 专注再专注 瞎忙族经常高估自己的能力，总想实现传说中的“多任务学习”。但是现实情况，却是各种事情乱成一团麻，效率反而大大降低。 高效人相信专注的力量，一次只求做好一件事。遇到重要的作业，他们会给自己安排整块的不被打扰的时间，给自己找一个安静的封闭空间，以最高的效率攻克一个堡垒，然后再下一个。 三、高效利用时间六原则 第一原则： 善于利用零碎时间，珍惜每分钟 达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。” 大段时间固然应该珍惜，零星时间也不能浪费。零碎时间最好做些简易作业，如背诵、记忆单词、默公式等。 一天可利用的空余时间 早起床 ： 10分钟 早进班： 10分钟 中午晚吃饭：20分钟 下午晚吃饭：10分钟 晚饭后早进班：10分钟 晚上第一节课间：10分钟 晚上睡觉之前：10分钟 下午早进班：10分钟 一天总可利用时间：1小时30分钟 珍惜课堂的每一分钟 高效课堂40分钟 已经掌握，能融会贯通, 积极思考，当堂记住 似是而非，模模糊糊 莫名其妙，不知所以 下课三分钟内解决 自习 求助（老师、资料）解决 高效的课堂 自觉的课间 充实的自习 时间管理本的利用 第一原则：学会舍弃 我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览———这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。 如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。 第一原则：学会舍弃 第二原则：学会舍弃 ... ...
