2020-2021学年鲁科版七年级下册第五单元第三章了解自己增进健康测试卷（Word版 含答案）

2020-2021学年鲁科版七年级下册第五单元第三章了解自己增进健康测试卷 学校:_____姓名：_____班级：_____考号：_____ 一、单选题 1．健康的含义包括（ ） ①没有疾病 ②心理健康 ③良好的社会适应能力 ④良好的道德修养 A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．①②③④ 2．按照世界卫生组织对健康的定义，下列四位同学中，相对最健康的是（　　） A．甲同学爱好文学，但从不参加集体活动 B．乙同学学习成绩很好，但经常生病请假 C．丙同学朋友很多，就是身体过于肥胖 D．丁同学每天都很活跃，就是做事粗枝大叶 3．最初吸食鸦片会感到头晕目眩、恶心或头疼，吸食多次就会上瘾。鸦片源于罂粟植物的（ ） A．蒴果 B．叶 C．根 D．种子 4．青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康的生活习惯是（　　） A．生活有规律 B．合理膳食 C．合理用药 D．适量烟酒 5．当考试过度紧张时，不宜用下列哪种方法来调节情绪（　　） A．做深呼吸 B．埋怨自己 C．暗示自己，可以考好 D．想快乐的事，转移注意力 6．住宅装修完毕，室内空气中含有较多的苯、甲醛等有害气体，除去这些有害气体的根本办法是( ) A．关闭门窗，放大量的茶叶 B．关闭门窗，放大量的醋 C．打开门窗，通风透气 D．喷空气清新剂 7．吸毒不仅严重危害人体健康，还带来公共安全隐患。吸毒司机比正常人反应慢很多，极易造成交通事故。吸毒司机反应变慢主要是因为毒品影响了人的（ ） A．消化系统 B．循环系统 C．泌尿系统 D．神经系统 8．青少年身体生长发育快、代谢旺盛，为了满足身体正常发育的需要，在青春期应养成良好的生活习惯。下列各项中，不属于良好生活习惯的是（ ） A．生活有规律 B．积极参加各种文体活动 C．合理膳食 D．多吃、多睡、减少运动消耗 9．告别不健康的生活方式才可能拥有健康。下列属于健康生活方式的是（　　） A．锻炼身体，增强体质 B．暴饮暴食，多荤少素 C．熬夜，长时间睡眠不足 D．吸烟、酗酒 10．青春期是人生中最重要的生长发育时期，下列做法不利于青少年的青春期成长的是（　　） A．注意营养摄入 B．参加体育锻炼 C．熬夜玩手机游戏 D．拒绝早恋 二、填空题 11．健康新概念，包括躯体健康、心理健康、_____和社会适应良好。 12．“虎门销烟”销毁的毒品是_____；目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是_____。 13．吸毒会引起人的___下降，严重损伤大脑，影响___系统的调节功能，影响___和___的生理功能。 14．根据世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种_____ 、_____和_____ 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。选择健康的生活方式，应该从_____和_____时期开始。 15．健康是指一种身体上、_____上和社会适应方面的良好状态．而_____是儿童青少年心理健康的核心。 16．患慢性、非传染性的疾病的风险，除了受_____和_____的影响，还与个人的生活方式有关。 三、连线题 17．将左右两侧对应正确的用线连接起来 四、实验探究题 18．在“探究烟草浸出液对水蚤心律的影响”的实验中： （1）你提出的问题是_____； （2）你作出的假设是_____； （3）在半支香烟的烟丝中加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验，得到以下数据： 蒸馏水 50mL 40mL 30mL 20mL 10s内心跳次数 35 36 37 39 41 根据以下数据说明烟草浸出液对水蚤心律具有_____作用，浓度越高，则_____。 （4）吸烟会引起哪些疾病？_____ 五、综合题 19．近年来“地球一小时”活动引发全球城市、企业和个人的自愿参与．2014地球一小时，蓝天自造，对抗雾霾．你参加了以倡导低碳生活为主题的“地球一小时”活动了吗？ 低碳意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）的排放，温室效应是气候反常、物种灭绝、沙漠化扩大的罪魁祸首．低碳生活可以理解为：减少 ... ...