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课件网) 悄悄发生的变化 01 交流身体出现的变化 在这个时期我们的身体会出现很多变化。如女生的胸部会逐渐隆起，会出现月经，会长出阴毛和腋毛等；男生则会变得更强壮，喉结变大，声音变粗，会长出胡须，会有遗精现象，会长出阴毛和腋毛等。出现这些变化，千万不要害怕或者害羞，这都是正常的心理现象，是身体逐渐成熟的标志。如果对这些变化有什么疑问可以和同伴交流或者与父母，让他们来解答你的疑惑。 02 认识青春期 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。 （1）体型变化 男生：骨骼、肌肉的质量快速增长，而皮下脂肪增长不明显甚至有所下降。 女生：皮下脂肪明显增厚，肌肉增长不明显。 （2）第二性征的发育 女生：乳房、阴毛、腋毛 男生：变声、喉结、阴毛、胡须 （3）月经初潮和遗精 女生：月经 男生：遗精 男女生体型发生了不同的变化，男生肩宽、胸围快速增长，而骨盆增长较少，最后形成肩部宽、骨盆窄、胸围大、肌肉发达有力的男性形态；女生骨盆和皮下脂肪增长明显，形成了骨盆较宽，胸围较小、体脂丰满的女性体态。 青春期的心理特点： 性意识骤然增长，易对异性产生好感。 智力水平迅猛提高。 独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低。 情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、家长对立。 兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈。 人际交往欲望强烈，有强烈的集体归属感和依赖性。 青春期身体发育表 年 龄 女 生 男 生 9—10岁 身高突增开始 10—11岁 乳房开始发育，长出阴毛，进 入身高突增期 身高突增开始，睾丸、 阴茎开始增长 12岁 乳房继续增大 身高突增并出现喉结 13岁 月经初潮发生，长出腋毛 长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长 14岁 乳房明显增大 变声，长出腋毛 15岁 脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆 首次遗精，出现胡须 16岁 月经规则 阴茎、睾丸达到成人大小 17—18岁 骨骼闭合，停止生长 体毛接近成人水平 19岁以后 骨骼闭合，停止生长 03 正确对待青春期的变化 1、正确对待与异性的交往； 2、注意青春期的卫生保健； （1）女孩月经期间卫生 （2）男孩不要拔胡须 3、养成健康的生活习惯； （1）女生尽量不要穿高跟鞋 （2）拒绝烟酒 4、一个人的成长与成熟意味着他（她）需要承担更多的责任。 4、一个人的成长与成熟意味着他（她）需要承担更多的责任。 自己的事情自己就做； 经常反省的习惯； 正确面对过失，勇于承担责任； 在家庭和学校中承担具体责任的习惯； 服务他人的习惯，有社会责任感。 一、填空 1. _____是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩从_____岁开始，将陆续进入_____,而男孩要稍_____一些。 2. 女性的第二性征包括乳房、阴毛和_____；男孩的第二性征包括变声、_____、阴毛和胡须。 3. _____是威胁人类健康的头号杀手。 二、判断 1. 进入青春期后，男生皮下脂肪明显增厚。（ ） 2. 月经初潮的年龄因人而异，差别较大，一般在10-16岁，平均在13岁左右。（ ） 3. 女生应该经常穿高跟鞋，因为这样很健康。（ ） 4. 遗精是伴随青春期出现的一种正常的心理现象，它是男性的“专利”。（ ） 感谢聆听 ... ...
