1.1 悄悄变化的我 课件（27张ppt）

这就是成长 思考：你感受到易烊千玺有什么变化？你发现自己变化了吗？说明了什么？ 悄悄变化的我 自学课本P2—7，找出本课关键词 并思考下列问题，在课本做好标记 自主学习 青春期生理变化的主要表现 1 青春期生理变化的积极与消极影响 2 3 如何正确看待青春期生理变化 4 青春期矛盾心理产生的原因及主要表现 5 如何调适青春期的矛盾心理 01 第一部分 悦纳生理变化 身高 体重 肺活量 声音 肺活量较小学有质的飞跃 迅速长高 男生声音变得低沉，女生变得尖细。 探究一 你的身体有发生哪些变化？ 随着身高的增长逐渐增加 ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 探究二 发生这些变化的原因是什么？ 青春期 ①介于儿童期与成年期之间的过渡期。 ②继婴儿期后，第二个生长发育的高峰期。 知识小结1 青春期生理变化的主要表现？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 青春期的影响 积极影响：①带来旺盛的生命力，使身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维等。②对成长充满强烈愿望，感觉生活拥有无限可能。 青春期的影响 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，身体发育的情况可不相同 ①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放 知识小结2 青春期生理变化的积极与消极影响 ①积极影响：①带来旺盛的生命力，使身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维等。②对成长充满强烈愿望，感觉生活拥有无限可能。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 探究 ?不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ?不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 痘痘又多了，我没脸见人了！ 探究 ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美 知识小结3 如何正确看待青春期？ ①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 02 第二部分 直面矛盾心理 探究4 反抗与依赖 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 探究4 闭锁与开放 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 探究4 勇敢与怯懦 我从小开始学习击剑，屡屡获奖，班长让我在班会上给大家表演，我很想表演，但却又不敢“亮剑”！ 知识小结4 青春期矛盾心理的主要表现？ ①反抗与依赖。 ②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。 主要原因 身心发展的不平衡。 思考五 有人说：“心理矛盾的出现是正常的，矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？ ?青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ?积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 思考五 有人说：“心理矛盾的出现是正常的，矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？ ?青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ?积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 思考：怎样正确处理青春期的矛盾心理？ 思考六 ?可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ?也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ?我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 思考六 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 自我解嘲 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） ... ...