与快乐同在 ———根据《快乐密码 》改编 鲁画报社版四年级上学期第12课 小学心理健康教育课 大城县城内第四小学 李欣伟 菲菲和姐姐在玩玩具，可是，当菲菲玩得正高兴时······ 然后，她哭了一会。 ?菲菲生气的时候，做了这些事情：（她乱踢，她尖叫，她甚至想把整个世界都撕成碎片。看菲菲那个生气的影子。。。） 菲菲生气了，非常非常生气，看她大吼时喷出的怒火的威力 接下来，请大家想象，菲菲 会怎么做呢？······ 菲菲在广大的世界中平复了自己的情绪，然后回到了家里。大家回顾一下。她用了哪些方式来平复自己愤怒悲伤的情绪呢？ 接下来，让我们来帮助几个小朋友吧！ 聚焦故事一：误解 表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正要扶他。妈妈走过来，说是丹丹把表弟弄倒了，批评丹丹没有照顾好弟弟。丹丹非常气愤，跑进房间大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。 聚焦故事二：失落 玲玲班里选课代表。尽管玲玲再三争取，可是还是没能够入选，她内心很失落，垂头丧气地走在放学回家的路上，回家后妈妈跟她说话她也不理，躲在房间里闷闷不乐。 聚焦故事三：生气 小明觉得自己的作文写得很认真，很用心，老师却不认可，同桌的作文写得很死板，老师居然表扬他！小明可真生气啊！ 请大家发挥想象，讨论一下，怎么帮助丹丹、玲玲、小明处理情绪，重回快乐呢？······ 同学们： 日常生活中我们免不了会遇到不顺心的事，通过刚才的故事，我们想出了很多解决问题的办法。其实，事情的好坏，常常还取决于我们自己的想法，有时候换个角度想问题，就能让我们摆脱烦恼，增强信心，找到快乐！接下来，请大家体验一下小红同学的心情吧！ 体验：小红买了一件新衣服，可是同学李芳却说太难看了! 思考： 小红怎样想会 生气? 小红怎样想会快乐? 感谢大家带来的精彩分享，接下来，就让我们在另一个意味深长的绘本故事中获得更多的启发吧！ 破解快乐密码 回顾这篇绘本故事，请同学们谈一谈你现在的认识，总结出排解不良情绪重回快乐的密码吧！把你的方法总结在小纸条上。 制作心灵营养餐 怎样才能做一个快乐的人呢？大家的办法一定有很多!这些让人摆脱烦恼和痛苦，找到快乐的办法就是我们的心灵营养餐，现在就请你们把这些好方法放进我的快乐餐盘吧！ 享用心理快餐 请大家享用心理快餐吧！（教师朗读其中一部分纸条） 分享心理快餐 请大家把这些心理快餐分享给你的朋友们吧！ 快乐密码 深呼吸 写日记 听音乐 运动 与好友倾诉 与大自然对话 吃点喜欢的零食 做自己喜欢的事 与快乐同在 ———根据《快乐密码 》改编 ... ...
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