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课件网) 放松心情 小品欣赏 <<卖拐>> 1. 范先生的腿有没有真的瘸? 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢? 2. 找出其中的暗示环节?(语言、动作) 心理暗示的定义 心理暗示在心理学上是指,用某种间接的方法对我们的心理和行为产生影响,从而使我们按照一定的方式去行动或接受一定的意见、思想等,做出相应的反应的一种心理现象。 同学们生活中,有哪些心理暗示的现象?举例说说看? 小组讨论: 自我暗示的语言 正面积极 自我暗示的语言 负面消极 心理暗示的分类 积极的心理暗示 消极的心理暗示 故事一: 国外有个囚犯,被判了死刑,并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时,死囚被带到一间隔音的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,有人用针头刺入他的手臂(未刺入血管),然后开动床下的滴水器,让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声,使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后,死囚的心脏停止了跳动。 请问:这名囚犯死亡的真正原因是什么? 消极的自我暗示 故事二 触电而死的工人 一位美国电气工人,在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来避免触电,但心里始终有一种恐惧,害怕遭高压电而送命。有一天,他在工作中碰到一根电线,立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状:他的身体皱了起来,皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实:那位不幸的工人触摸电线的时候,电线并无电流通过,电闸也没合———他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。 消极的自我暗示--消极的心态--消极的结果 故事三: 罗森塔尔效应 心理学家的暗示--老师的暗示--我智商超常很优秀 --积极的暗示--积极向上、自信勇敢加倍努力 --积极的心态--走向成功 1968 年,两位美国心理学家来到一所小学,他们从一至六年级中各选 3 个班,在学生中进行了一次“发展测验”。然后,他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后,他们又来到这所学校进行复试,结果名单上的学生成绩有了显著进步,而且情感、性格更为开朗,求知欲望强,敢于发表意见,与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查,发现20 年后,这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。实际上,他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。 √ × 自我暗示方法 1、给自己积极的自我暗示语 我会遵守课堂纪律,努力做一个好学生。 我会快乐学习,用心学习。 我会尊重自己、同学、老师。 我会全力以赴做好每一件事情。 我的身体健康,充满活力。 我知道我可以用心做好每一件事情。 我会处处原谅自己和他人。 我会充分利用一天中的每分每秒。 你能成为什么样的人, 取决于你想成为什么样的人! 让我们一起来说: 当我还不能,我就一定要;当我一定要,我就一定能;我是最棒的! 自我暗示方法 2、给自己一个笑脸 自我暗示方法 3、积极的暗示手势 比如,成功的手势,我很棒的手势,给自己力量的手势等。 自我暗示方法 4、音乐暗示 听一听励志的音乐、放松的音乐。 自我暗示的方法 1、给自己积极的自我暗示语 (每人给自己设计至少3条) 2、给自己一个笑脸 3、积极的暗示手势 4、音乐暗示 听一听励志的音乐、放松的音乐 积极的暗示就是你隐形的翅膀,让你在徘徊孤单中坚强,让你拥有希望和梦想,带你去飞,去翱翔。 ... ...