健康坐姿操：跟音乐节奏，听老师说口诀跟着做动作：扭扭头、伸伸肩、挺挺背、展展臂、并并足； 通过身体各部位的运动，做到标准的姿势：头正、身直、肩平、足安。 调节呼吸操：通过均匀的呼吸，让心静下来。吸气...呼气... 书法名言 杜陵评书贵瘦硬,此论未公吾不凭,短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。 ———苏轼《论诗书选》 苏轼 《黄州寒食帖》 复习 钰鑫小学 闫鲸 第11课 横竖组合 短横居中，竖向左移 竖向右移，横右侧略粗 横不平，斜度不同 提按是表现笔画粗细的方法。为了使笔画有精神、 按时往往略有停顿，使纸受墨；笔锋提起时不可过快， 提按 笔画变粗需要下按笔锋，笔画变细需要上提笔锋。 见力量，在笔锋的提按过程中须格外用心。笔锋下 提按是一种基本的运笔方法。简单说来， 要仍然感觉笔毫还压在纸上行走。 宋 苏轼 祭黄几道文（局部） 谢 谢 观 看 第11课 横竖组合 提按是表现笔画粗细的方法。为了使笔画有精神、 按时往往略有停顿，使纸受墨；笔锋提起时不可过快， 提按 笔画变粗需要下按笔锋，笔画变细需要上提笔锋。 见力量，在笔锋的提按过程中须格外用心。笔锋下 提按是一种基本的运笔方法。简单说来， 要仍然感觉笔毫还压在纸上行走。 宋 苏轼 祭黄几道文（局部）
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