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课件网) 喜欢你自己 ———心理课说课 寓言 “狮子狼”与狮子 在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。 （一）、喜欢外在的自我 1、活动 照镜子， 每个人外在都有自己的特点，拿出小镜子，好好端详一下自己的面孔和全身，想一想，你喜欢自己吗？描述自己的感受。 寓言 2、故事启迪 美国的奎恩·拉提法一直渴望能成为一名歌星，但容貌是她最大的致命伤。当她第一次登台唱歌时，为了掩饰一口难看的牙齿，她尽量拉长上嘴唇，希望能盖住，结果呢？她的样子变得更滑稽可笑，使得演唱会彻底失败。一位观众听了它的歌，认为她很有天分，对她说：“我看了你的表演，知道你想隐瞒什么，你对自己的牙齿感到懊悔。”她听了满脸通红。这位观众继续说：“牙齿不好又能怎样？难道那也是罪过吗？不要去隐藏它们，张开大嘴大声地唱出来，观众会喜欢你的。克服心理的障碍，也许这口牙齿还能为你带来好运。”歌星接纳了观众的劝告，忘记牙齿的缺陷，专心的面对观众演唱，后来她成为歌坛上一位闪亮的星星，很多人甚至想模仿她！ 【设计意图】运用榜样引导法的理论，当代美国心理学家班杜拉提出了观察学习理论。此理论认为，学习者只要观察到榜样的反应，即使自己未直接受到强化，也未进行实际练习，也能形成某些相应的行为。 ） 谈感受：看了这个故事，你有何感受？ 寓言 2、故事启迪 奎恩·拉提法 寓言 2、故事启迪 张越 寓言 2、故事启迪 关牧村 寓言 （三）、喜欢内在的我 1寻宝之旅程 内在特点我们看不到，我们把它写出来好吗？你会得到四种宝藏呢？信不信 下面，让我们一同开始寻宝之旅程吧。请大家把A4纸横着对折， 第一站：（1）写?优点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在左边写下你的优点； （小组交流感受） 师：同学们恭喜你们找到了这第一个“宝藏”就是优点带给你的骄傲与自信。 ? 第二站：（2）?缺点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在右边写下你的缺点。 （小组交流感受） 同学们恭喜你们找到了这第二个“宝藏”就是你有一双识破问题的“慧眼” 第三站：（3）请你在两分钟的时间里，为你的每个缺点找到它的好处或解决办法， 用不同颜色的笔在旁边标注（小组交流感受，可听取他人意见） 第四站：（4）你还为缺点纠结吗？喜欢自己这第四宝是：你更喜欢自己了，意味着你更幸福了！ 寓言 1、“你”不等于你的错误（人和行为要区分开来） 如：你也许犯了一个错误，但是这不是说你就是一个错误。你也许不能恰当地和充分地表现自己，但是这不意味着你自己“不好”。 “你”不会因为犯了一个错误或者方向有一点偏差，而毁灭或者变得没有价值，就象打字机打错了一个字、小提琴发出一些不和谐的音响并不影响它们的价值一样。还有很多这样的例子，我就不一一列举。 2学会容忍自己的不完美之处。 必须从思想上承认我们的弱点，但是绝不能因为这些弱点而恨我们自己。不要因为自己不完美而憎恶自己。你有很多朋友，他们也都不是尽善尽美的。 ? 小妙招 尼克.胡哲 尼克.胡哲 （四）榜样的力量 寓言 （五）时空穿梭门 最后，我们来到了终点站：时空穿梭门。我们将要跨过这扇门，通向未来。如果将最欣赏的这个特点保持下去，让它成为一种习惯，一直持续到未来，它会带来哪些影响呢？ 例如：我最欣赏自己幽默的特点，如果我持续下去： 在学习上，我就能不懂的问题有很多同学可以问； 在家庭中，我可以和老婆一起分享笑话，十分快乐； 在班级里，我能够多交朋友，和同学搞好关系； 在社会中，我还能多交朋友，对事业有帮助。 ? 用“ ... ...
