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课件网) 专注才能效率高 小学生心理健康教育课 热身活动 ———乌龟与乌鸦 请大家手拉手围成一个大圈，先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝下，再把你的左手放在紧挨同伴的右手食指上。 老师读故事《乌鸦和乌龟》，当读到“雨”时，请马上用左手去抓同伴的右手食指，同时把你的右手食指快速从他的左手下逃出来（边上的老师抓空气或者从空气里抽出来），这就叫“左抓右逃”。 当你的右手食指被抓住，或者你的左手没有抓住别人的右手食指，你就是失败了。 集中注意力：学习、看书、做作业、走路、运动…… 如果司机开车不专心…… 如果医生手术不专心…… 第三种动物是什么？ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心； ★小方法★ 集中注意力 做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案； 对老师提的每个问题都积极思考； ★小方法★ 集中注意力 眼耳手脑齐动员 眼到！ 目光要追随老师 耳到！ 耳朵要竖起来听 手到！ 手要有选择地动 心到！ 集中注意用心听 集中注意有绝招； 上课时，要专心， 两只眼睛看老师； 下课时，要放松， 教室外面玩一玩； 写作业，看钟点， 规定时间要完成。 谢谢大家！再见！
