4.2 运动与健康 同步练习（含解析）

2　运动与健康 【基础练习】 知识点 1　骨骼的组成 1.　　　　和　　　　　　组成了人体的运动系统。一个成年人全身共有　　　　块骨,骨和骨连接构成　　　　,按其所在位置,可分为头骨、　　　　和四肢骨。? 图1 2.观察图1中长骨的结构,并回答下列问题(下列各题均填名称)。 (1)长骨的基本结构是由骨膜、骨质和　　　　组成的。? (2)　　　　使骨致密坚硬。? (3)成年人骨髓腔中的红色骨髓变为　　　　　　而失去造血功能。? (4)对骨折后骨的愈合起主要作用的是　　　　　　 　 　　　,起营养作用的是　　　　　　　　。? 图2 3.某校科学兴趣小组为了了解“骨的特性与骨的成分之间的关系”,设计了如图2所示的实验,请你将相关的实验步骤补充完整。 (1)骨的煅烧 ①用镊子夹住一段鱼肋骨放在酒精灯上持续煅烧,观察到鱼骨先变黑,再变红,最后变成灰白色。 ②用镊子轻轻敲打煅烧后的骨,骨碎裂。 ③实验结论:骨中含有　　　　,它使骨具有　　　　的特点。? (2)骨的脱钙 ①将一根鱼肋骨浸入试管里质量分数为15%的盐酸中,观察骨的周围是否有　　　　产生。? ②15 min后,用镊子取出肋骨并用清水洗去盐酸,观察骨是否变软。 ③实验结论:骨中含有　　　　,它使骨具有　　　　的特点。? 知识点 2　关节 4.骨与骨之间的连接称为　　　　　　,它的形式有三种,即　　　　　　、　　　　　　和活动连接。活动连接又叫　　　　　,它一般由　　　　　、　　　　　 　和　　　　　　三部分组成。? 5.如图3为人的关节模式图,请根据图回答相关问题。 　　图3 (1)图中③称为　　　　,④称为　　　　。? (2)图中⑤是　　　　　　,它的作用是减少运动时①和④接触面的摩擦和缓冲震动。? (3)①和④组成　　　　,如果因为用力过猛或不慎摔倒,有可能造成脱臼,脱臼是指关节头从　　　　(填序号)里面滑脱出来。? 知识点 3　骨骼肌 6.人体有　　　　　块骨骼肌,可分为　　　　　、　　　　和　　　　 三大部分。? 7.[2020·台州] 锻炼上臂肌肉时,伸肘和屈肘动作的上臂肌内协作情况如图4所示。屈肘时,肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是(　　) 图4 A.舒张　收缩 B.舒张　舒张 C.收缩　舒张 D.收缩　收缩 知识点 4　运动对骨骼和肌肉的影响 8.体育锻炼对关节的影响很大,下列叙述中错误的是(　　) A.增强关节的灵活性 B.增强关节的牢固性 C.增强关节的延展性 D.增加关节周围的肌肉数量 9.关于体育锻炼对骨骼肌的影响的叙述,错误的一项是(　　) A.能增加肌细胞的数量 B.能使纤维状的肌细胞变粗 C.能增强肌肉的收缩力 D.能使肌细胞获得更多的营养 【能力提升】 10.下列有关运动系统的说法正确的是(　　) A.关节囊使两骨的连接更加牢固 B.人体的骨骼有206块 C.关节由关节头、关节窝和关节腔构成 D.体育锻炼可以使骨松质增厚,骨密质排列整齐 11.下列表示骨、关节、骨骼肌关系的模式图中,正确的是(　　) 图5 12.经常参加体育锻炼可以强身健体,原因是体育锻炼可以(　　) ①促进血液循环,使体内细胞获得充足的氧气和养料 ②加强骨和骨骼肌的营养,使骨长长,肌肉粗壮,使身体长高、长壮 ③使呼吸肌收缩有力,增大肺活量,保证体内充足的氧气供给 ④加速新陈代谢 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④ 13.足弓是足部凸向上方的弓,由一些骨、韧带和肌腱共同构成。它的作用是(　　) A.增加了人站立时的稳定性 B.可以减轻人在行走和运动时对脑的震荡 C.保护足底的血管和神经免受压迫 D.以上说法都对 14.[2020·衡阳] 生命在于运动。图6是与人体运动相关的概念图和结构示意图。请据图回答下列问题。 图6 (1)图甲中,B是　　　　　;从结构层次上来看,A属于　　　　　。? (2)图乙中,关节很灵活,离不开[③]　　　　　内的滑液和　　　　　(填数字)。? (3)当你完成一个动作时,都会包括以 ... ...