思考 目 录 一、对健康的全面认识 一、对健康的全面认识 一、对健康的全面认识 二、快乐体育—通往身心健康的有效途径 三、体育活动可以培养优良的意志品质 三、体育活动可以培养优良的意志品质 四、讲讲你身边的故事 五、课余活动 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式 对健康的全面认识 你认为你是健康的吗，为什么你是健康的人？ 问题 身体健康、心理健康和良好的社会适应能力构成了人人都想拥有的完整健康。体育运动不仅是身体的运动，还可以锻炼人的心理素质，因此，科学的体育锻炼既是促进身体健康的手段，也是促进心理健康的有效途径。能使人获得勇敢顽强、积极乐观的心理品质和良好的社会适应能力。 结论 身体健康、心理健康和良好的社会适应能力构成了人人都想拥有的完整健康。体育运动不仅是身体的运动，还可以锻炼人的心理素质，因此，科学的体育锻炼既是促进身体健康的手段，也是促进心理健康的有效途径。能使人获得勇敢顽强、积极乐观的心理品质和良好的社会适应能力。 结论 身体健康、心理健康和良好的社会适应能力构成了人人都想拥有的完整健康。体育运动不仅是身体的运动，还可以锻炼人的心理素质，因此，科学的体育锻炼既是促进身体健康的手段，也是促进心理健康的有效途径。能使人获得勇敢顽强、积极乐观的心理品质和良好的社会适应能力。 结论 对健康的全面认识 通往身心健康的有效途径 体育活动可以培养优良的意志品质 课余活动 体育活动可以培养优良的意志品质 课余活动 通往身心健康的有效途径 体育活动可以培养优良的意志品质 课余活动 对健康的全面认识 通往身心健康的有效途径 体育活动可以培养优良的意志品质 课余活动 小亮由于身体健康、性格开朗，心情总是比较愉快，同时也感染着他周围的同学；而小军由于体制较弱、爱生病，情绪就容易低落、消沉。 我们往往只注意身体健康，二忽视心理健康。实际上，身体健康是心理健康的基础，健全的心理寓于健康的身体。体育活动可以促进身体健康，而健康的身体会让我们心情愉快，对学习和参加各种活动都充满信心。 1、身体健康是心理健康的基础 小亮由于身体健康、性格开朗，心情总是比较愉快，同时也感染着他周围的同学；而小军由于体制较弱、爱生病，情绪就容易低落、消沉。 我们往往只注意身体健康，二忽视心理健康。实际上，身体健康是心理健康的基础，健全的心理寓于健康的身体。体育活动可以促进身体健康，而健康的身体会让我们心情愉快，对学习和参加各种活动都充满信心。 2、心理健康促进身体健康 初中阶段，课程门数增加，学习难度加大，社会交往频繁，校规严明，社会对我们的行为规范、道德素质要求更高。同时我们投入学习时间更多，学习强度更大，在生活中难免会遇到困难、挫折和失败。 如果没有健康的身体，饱满的精力，稳定的情绪，坚忍不拔、持之以恒的意志，以及团队协作意识，我们就无法适应这些变化和要求。 实践证明，只有具备健康的身心，才能提高我们的适应能力，适应不断变化的外界环境。 3、身心健康是社会适应的前提 在实践中去体验 在体验中感受 在感受中获得 付出———成功———快乐 1、什么是意志品质？ 2、哪些体育运动可以体现我们的意志品质？ 3、面对难度较高的体育运动，你该怎么做呢？ 意志品质 勇敢顽强 吃苦耐劳 坚忍不拔 坚持不懈 积极克服困难 家庭 学校 生活 社会 学习了这节课，给你的启示是什么？ 1 通过谢小丽的故事，你的感受有哪些？ 2 下 课！ 同 学 们，再 见！ ... ...
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