+ 相传东晋大书法家王羲之，早年曾到天台山，被其雄奇景色所吸引，便住了下来，潜心研习书法。 一日，王羲之写得困倦不知不觉睡着了，梦见一长者鹤发童颜，王羲之忙上前行礼。长着笑着说道：“我见你终日练习书法、十分辛苦，把手伸来我送你一字，日后必有用处。”写完飘然而去。 王羲之梦中醒来，发现手上果然有一“永”字，反复揣摩，不解其意？点、横、竖、勾、挑、撇、捺；汉字的基本点划都包含在永字当中。王羲之终于顿悟：这是仙人授我以笔法啊！ 之后数年，王羲之偏功永字，书法技艺大增，终成一代书法大师，并被后人尊为“书圣”。王羲之又把此法传给后人。 点为侧 ：侧锋入笔，顿笔回收；方圆兼备，浑厚饱满。 横为勒 如勒马之用缰涩笔缓行。 竖为弩 努力下行，两头略重，中间稍提；昂首挺胸，直中有曲。 勾为趯（tì）如踢，跳貌状，蹲以蓄势，猛然跃起。 挑为策 如打马之提鞭轻顿徐提，背起仰收。 长撇为掠 如篦之梳发 轻盈舒展，拂掠而出。 短撇为啄 如鸟之啄食、快捷有力。 捺为磔（zhé）磔为裂牲、喻笔锋开张。 笔法就是书写汉字运笔的方法，包括 藏露、提按、收放、轻重缓急等 毛笔书法中锋行笔的轨迹，可理解是硬笔书法的笔法。 硬笔书法源于毛笔书法，又带有其自身爽利快捷的特点。 结体就是书写汉字的间架结构。 仅掌握汉字的基本笔法还不够，这正如我们要建一座高楼大厦，仅有好的原材料还不行，还需要精心设计、合理组织安排，才能做到美观坚固。 永 点 喻人做事需确立志向，高瞻远瞩； 横 喻人为实现理想不畏艰险； 竖 喻人做事昂首挺胸，勇往 直前； 勾 喻人做事果敢刚毅； 提 喻人做事稳健举止适度； 长撇 喻人做事光明磊落，潇洒 不羁； 短撇 喻人做事善于把握机会，不优柔寡断、拖泥带水； 捺 喻人做事大刀阔斧，纵横有度，脚踏实地。 学习书法的三种境界 立志：昨夜西风凋碧树，独上高楼 望断天涯路 ———晏殊 践志：衣带渐宽终不悔，为伊消得 人憔悴———柳永 成志：众里寻他千百度，蓦然回首 那人却在灯火阑珊处———辛弃疾 课后作业 每日饭后书空永字八法三次 功效： 助消化 益健康 长精神
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