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课件网) 第三课 发现自己 3.2 做更好的自己 学习目标 1.情感、态度价值观： 要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。 2.能力目标 （1）能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。 （2）掌握改正缺点、激发潜能的方法。 3.知识目标 （1）明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求 （2）掌握做更好的自己可以落实的行动。 自主学习 1.为什么要接纳和欣赏自己? 2.怎样接纳自己？(P33) 3.怎样欣赏自己？(P33最后一段) 4.怎样做更好的自己？(P34—P35) 5.如何激发自己的潜能？P35 进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上有些保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人，别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众的笑声；别人对她认为重要而需要前思后想的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。 阅读材料，回答问题。 （1）你怎么看待晓蓉的累？ （2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 1.为什么要接纳和欣赏自己? 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。” 名人故事 思考：莫言母亲的话给我们什么启示？ 我们要学会接纳自己。包括自己的优点，以及性格，身材，相貌等。 2、如何接纳自己？P33 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳优点，也接纳不完美 既接纳性格，也接纳身材、相貌 既接纳现在，也接纳过去 马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途 我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已 2、如何接纳自己？P33 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 知识小结： 1、如何接纳自己？P33 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳优点，也接纳不完美 既接纳性格，也接纳身材、相貌 既接纳现在，也接纳过去 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。 学会欣赏自己 内容 独特、优点、努力、为他人的奉献 要求 不骄傲自大、不目中无人 表现 展现风采，看到他人美丽鼓掌、为他人喝彩 3.怎样欣赏自己? ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 我要飞得更高 思考：姚明和潘长江各自有什么优势与不足？ 他们的成功跟他们的优势之间有什么关系？ 这说明我们如何做得更好？ (1）做更好的自己，就要扬长避短。 名人故事 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” 思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？ （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 改 1 2 3 4 5 6 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己改正 ... ...
