《小学生如何发展上肢力量》（教案）《体育与健康》（水平二）四年级上册 人教版（表格式）

体育与健康课堂教学设计 小学生如何发展上肢力量 ? ? ? 单 位 班级???四年级 ??? 教师 小学生如何发展上肢力量 教学内容：1. 什么是上肢力量？ 小学生为什么要发展上肢力量？ 小学生怎么发展上肢力量？ 二次备课 教学目标： 1、认知目标：通过这节课的学习，了解小学生发展上肢力量的原因和方法。 2、情感目标：增强学生坚定顽强的意志。 教学方法：讲解法。 教学重点：发展上肢力量的方法。 教学难点：如何练习。 教具准备：电子白板。 课时安排：3课时。 教学过程设计 学习步骤： 课堂导入 1．视频导入。 2．图片导入。 第一部分 什么是上肢力量？ （1）上肢力量指手臂和肩膀的力量。 （2）力量素质是人们正常生活、学习、劳动等活动的重要前提。我们最经常使用的是上肢的力量，上肢力量素质是发展身体力量素质的基础。 （3）现阶段对男生上肢力量的测试方法一般有引体向上、双臂屈伸以及握力等,对女生上肢力量的测试方法一般有俯卧撑、曲臂悬垂以及握力等。 第二部分 小学生为什么要发展上肢力量？ （1）上肢力量差是发育不平衡的一种身体表现。 （2）上肢力量差影响正常的学习生活。 （3）上肢力量差影响正常的劳动生产。 第三部分 小学生怎么发展上肢力量？ （1）徒手练习。徒手练习方法有俯卧撑、手倒立等。 （2）利用器械练习。利用器械练习的方法有哑铃、杠铃、实心球、标枪、握力器等。 （3）利用设施练习。利用设施练习的方法有单杠、双杠、平梯、爬绳、爬杆、爬梯等。 第四部分 结语 1．练习目标。 2．练习原则。 3．提醒建议。 课后反思： 1、学生注意力易分散，教师应适时提问。 2、多鼓励，少批评。