2021-2022年度 七年级 跪跳起 教案 （表格式） 人教版

跪跳起 教学内容： 1．技巧：跪跳起 2．游戏：搭桥过河 学习方式：合作 探究 教学目标 1.知识与技能目标:通过练习，学生掌握跪跳起时摆臂制动、压垫、提膝快收腿的方法;80％的学生能独自完成跪跳起。 2.过程与方法目标:通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积极参与各种练习。 3、情感与价值观目标:通过自主学习和合作学习让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品质，增强同学之间团结合作的精神。 重点 摆臂制动与脚背，小腿压垫协调用力。 难点 动作连贯，跳起轻松，收腿要快。 课的结构 教学内容和程序 教师活动组织 组织方法和要求（师生活动） 运动量 时间 负荷 次数 身心激活 一、课堂常规：1、体育委员在指定地点整队，教师接受体育委员汇报，检查学生服装。2、师生问好。3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力。4、安排见习生，强调安全。 1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；2、明确本节课目标、要求。组织：教师以讲解为主，语言富有吸引力和号召力，再到可部分避免平铺直叙，联系学生生活实际，提问启示：生活中遇到困难障碍怎么办？师：“让我们勇往直前，克服困难，团结协作，对自己有没有信心？”学生集体回答，从而调动学生情绪，情感进入状态。 2 小 二、热身活动（配乐）1 自主蛇形跑（一路纵队）绕过障碍标志物热身小游戏：抢垫子在绕垫子蛇形慢跑的过程中，听教师哨声后，学生快速反应每人占一块垫子坐上，看谁反应快。2、热身操：（配乐）①踏步 ②头部运动③上肢运动④绕臂运动⑤跑跳运动⑥跳跃运动踝、腕 1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。2、教师和学生一起参与，培养师生情感，让课堂从笑声开始，愉悦气氛；徒手操队形： 要求：动作协调优美、跟着老师一起做 尽量跟上节奏 组织： 6 小／中小／中 22*8 课的结构 教学内容和程序教师活动组织 组织方法和要求（师生活动） 运动量 时间 负荷 次数 身心发展 一．学习跪跳起 跪跳起的动作要领：跪立，两臂斜上举经下后摆，臀后坐；上体前倾，接着两臂迅速向上方摆，并至斜上举部位立即制动，展髋，提腰，脚面和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。重点：摆臂制动与脚背，小腿压垫协调用力。难点：动作连贯跳起轻松收腿要快。保护与帮助：一人站于学生一侧当必有提后摆过身体时，迅速提起上臂或托其腋下或载体后，俩手扶其腰部，帮助腾起。二、游戏：搭桥过河游戏方法：学生分成若干组，每组四块垫子。各组充分发挥自己的聪明才智。踩在垫子上，通过河道游戏规则：如果有人单脚落地，另一只脚在垫子上，其他同学可以把他拉上来，如果两脚落地，则是掉入河中扣一分，最后扣分少者，在规定的时间内通过河流的为获胜队。 一、学习跪跳起 1．学生在老师的引领下进行跪跳起的辅助性练习。1）跪撑前移 。2）跪跳前移。3）跪跳高（由低往上跳）2．学生进行跪跳起摆臂练习。3．由高向低跪跳起练习4．进行跪跳起完整性动作练习。1）集体纠正 。2）分组指导。（渗透体操的“亮相）5．学生自我评价；自我展示）要求：能够认真的按照老师要求的每一步骤去做，有认真地学习态度和进取精神；组织：二、要求：服从指挥、自主合作、展示自我、探究多 种方法过河。（对获胜队祝贺庆祝）形式：1、3-5人合作 2、8-10合作 3、男女混合合作 4、实力交叉合作（机动）组织： 1611 中中／大中／大 1／31／32／53／5 身心恢复 1、放松练习：（配乐）手语操（感恩的心）跟我一起做”2、评价总结，布置课后作业。3、再见，归还器材。 组织：同上1、引导学生边放松边交流本课学习感受，围绕运动过程中的问题，讨论改进方法；2、结合 ... ...