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课件网) 你快乐吗？我很快乐…… 环境对健康的影响 聊聊身边的环境问题 小时候…… N年后…… 现在…… 哪些因素属于自然环境？ 哪些环境属于社会环境？ 自然环境 社会环境 我们的生存环境 雾霾神曲 小组合作探讨学习 1）目前地球上存在哪些环境污染对人类健康产生危害？ 2）这些环境污染给人类健康带来怎样的影响和危害？ 环境与健康 大气 污染 对健康 的危害 环保意识 体育锻炼 与空气污染 温度对 体育锻炼 的影响 （高温、寒冷） 大气污染度健康的影响 通过图片了解空气污染的严重性，请学生思考空气污染的来源有哪些方面？（包括室内空气污染和室外空气污染） 我国在世界污染最严重的10个城市，占了7个！ 环保意识 1）为了保护地球环境，我们可以从身边的哪些小事入手呢？ 2）教师展示搜集的相关资料，参与学生讨论，并发出“停止挥霍地球”的呼吁 。 体育锻炼有利于人体健康，但如果在被污染的环境中运动，由于运动时呼吸量增加，会增加污染物质的吸入。尤其是在大雾等天气，污染物不容易扩散，导致其浓度增加，剧烈运动会引起急性中毒。因此，应尽量避免在被污染的环境中进行运动。 如何选择适应的体育环境 返回 提问：热环境下如何锻炼？ 冷环境下如何锻炼？ 思考…… 心跳的声音 高温环境下如何锻炼 人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33度左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。 经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，在高温环境下进行体育锻炼应注意哪些呢？ 高温环境下锻炼注意事项 穿着合适、透气、浅色、宽 松的衣服 注意补充水分、无机盐和矿 物质，饮用含维生素c的饮料. 在阴凉透风处运动，运动量 适宜。 如果有头晕，恶心，皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，应在阴凉通风的地方休息 雨后锻炼要注意路面湿滑， 避免摔倒。 寒冷环境下如何锻炼 坚持在寒冷环境中运动，可以提高人体对寒冷适应能力和耐寒能力，有利于身体系 统机能的进一步加强。 但是，吐过长时间在寒冷环境中锻炼，低温的刺激会使集体发生损伤（如冻伤），为了避免这种情况的发生，应注意哪些呢？ 1 2 3 4 5 寒冷环境下锻炼注意事项 注意保暖，穿适宜的衣裤、 鞋袜，戴手套、帽子 运动前增加热身， 使集体逐渐适应冷环境 根据对外界温度的感觉，适时 增减衣服（例如，在出汗前把 外衣脱下来，感到冷时及时穿上） 适时休息，不要过度疲劳 气温过低时，会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性，应避免长时间在低温下运动。 机器人总动员 深思环节！ 课外拓展 针对创城活动，写一份“绿色家园”为主题的环保小论文。 闭上双眼用心聆听 www. ... ...
