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课件网) 1、时间半分钟。 2、动作必须标准。 3、两人一组，面对面做，彼此监督。 4、心中默数自己做的个数。 5、做完后，请将个数写在记录单上。 《蒙娜丽莎》 坚 持 意志坚定 坚 持 持之以恒 案例一：小明决定学习二胡，但是才坚持了两天，他就觉得太枯燥，告诉妈妈自己不想学了。 案例二：王丽的身体素质不是很好，总是感冒，她决定每天早上坚持跑步半小时。但是，才坚持了几天，她就嫌太累，腿痛。于是，刚下定的决心又消失的无影无踪了。 这该怎么办呢 坚持不下来 …… 1、时间半分钟。 2、动作必须标准。 3、两人一组，面对面做，彼此监督。 4、心中默数自己做的个数。 5、做完后，请将个数写在记录单上。 银行 1 银行 大树 1 2 银行 大树 1 2 红房子 3 银行 大树 1 2 红房子 3 我能行 我可以 我很棒 我能做得更好 我要不断超越 我要坚持下去 1、女孩：从每天10个仰卧起坐做起，最终达到一分钟做40个的目标。 男孩：从每天2个引体向上做起，最终达到能连续做9个的目标。 以上目标达成后，请每天坚持下去。 2、每天摘抄不少于50字的优美字词句段。 我坚持 我成功 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 仰卧起坐 (引体向上） 50字优美字词段落 请同学们比一比，看看谁能坚持到底。
