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课件网) 坚持到底，创造奇迹越接近高考，同学们的心态就越容易发生各种变化，比较典型的是出现不同程度的焦虑。那么如何走出心理焦虑呢？一、团队精神，我们制胜的法宝。在最后的冲刺阶段，同学们往往专注于自身成绩的提升，容易感到孤独无助，但如果从“自己跟自己较劲”转变为“宿舍与宿舍较劲”、“学习小组与学习小组较劲”。这样每个人对自己的关注就变成对集体的关注，自身的压力就会减轻。在集体竞争中，同学们看到其他同学积极的学习劲头，自然会受到感染，学习的激情也会被点燃。二、互助精神，让心灵得以净化。日行一善，同学们在互助中感到集体的温暖，使心灵得以升华和净化。成绩较为优异的同学可以与成绩暂时落后的同学结成学习对子，帮助暂时落后同学解决学习上的困难。这样一来既调剂了成绩较好学生的紧张情绪，又可通过其对他人的帮助提升自信。而“被帮助的同学”也会因为“小老师”的督促和帮助而更加用心地学习。三、反思进取，我们提升的保障。高考备考复习中，有些同学会因不理想的成绩感到疲惫、无助，甚至灰心丧气。其实，这是考生们忽略了复习中极为重要的一个环节：反思和总结。我在每次考后与同学们进行讨论，集大家的智慧解决问题。学生们在为解决问题而全身心忙碌时，很少人会出现不良心态。此外，同学们只要每天对自己的成败得失做一个小小的总结，就可以发现每天的亮点，找出每天的问题，这样慢慢就会取得进步。很多人把最后的冲刺复习比喻成烈火的煅烧，这一点我很认同。客观地讲，在如此关键的阶段要“心静如水”是不可能的，但在这个过程中要注意让温度不过火、让心态不浮躁、让内心不茫然。 不管遇到什么情况，只要坚持到底就会创造奇迹！考试临近结束，往往就是超越对手见证奇迹的时刻！把握好最后提升的机会，拿出“无畏”的勇气、“果敢”的作为、“坚强”的意志、“不到最后一秒钟决不放松”的品格和“不放弃、不抛弃”的执着精神，来演绎一场高考的奇迹！
