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课件网) 青春的脚步悄悄来临 小学生青春期心理健康辅导 温馨提示： 尊敬的老师和亲爱的孩子，请您 本着科学的精神和坦诚的态度对待 这堂课！谢谢！ 小组讨论： 1、我们的身体发生了哪些变化？ 2、心里想的和过去有什么不一样？ 身高 变声 体重 认识青春期 青春期，是从童年到成年的过渡时期。 女生一般是从10岁———18岁。 男生一般是从12岁———20岁。 认识青春期 青春期有两大特征： 一、身体和心理发展变化迅猛。 二、第二性征开始出现。 女生：声音、乳房、盆骨、皮肤脂肪 男生：胡须、声音、喉结、肌肉 女孩———月经 月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负 着生育的任务。女性内生殖器--子宫，就 是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层 薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落， 子宫的这一层薄膜就会脱落，排除体外就是月经。 月经初潮时间：一般在13-15岁之间。平均在12-13岁。有的人早在9-10岁，有的人晚在16-18岁。 持续时间：一般在3-7天。平均4-5天。 女孩———月经 月经周期：两次月经的第一天之间相隔的天数。一般为21-35天，平均为28天。 月经期注意事项： 1、选择合格的卫生巾。 2、适当休息，避免过度疲劳。 3、减少情绪波动。 4、少吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意营养。 5、尽量不摸冷水，注意保暖。 6、特别注意卫生，保持外阴清洁（不要盆浴），勤换内裤。 男孩———遗精 遗精的原理： 男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状 像个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后， 就储存在精囊里，如果储存过多，就会溢出体外,这种现象就是遗精。遗精，是男性性成熟的一个标志，是一种正常的生理现象。 注意事项： 1、每天都要清洗，从前洗到后。 2、勤换内裤，穿舒适的棉质内裤。 3、不能用脏手去触碰生殖器官。 4、注意保护稚嫩和脆弱的生殖器官，遇到问题要及时向老师或者家长求助。 小调查:你的心理是不是正在悄悄地这样改变哦？ 1、想快快的长成大人,有明显的“成人感”。 2、对周围人的评价很敏感，自尊心比以前强。 3、对老师和父母的管束表现出明显的反抗情绪和疏远意图。 4、有事情喜欢和要好的同龄人交谈。 5、比较关注异性同学的行为和变化。 心理变化的特征 男生： 小时候要哭，现在不哭了，认为“男儿有泪不轻弹”。 女生： 开始对穿着“挑挑拣拣”……其实这些都是对自己性别特征的意识，希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。 小测验1: 1、让我们身体发生巨大变化的人体内分泌激素的名称（ ）。 A、海绵体 B、淋巴腺 C、荷尔蒙 2、青春期中的男孩子们，身高、体重和（ ）都会发生 巨大的变化。 A、手臂 B、声音 C、视力 3、我们的隐私部位是神圣不可侵犯的，所以不能随便看、 不能随便说和（ ）。 A、不能随便写 B、不能随便听 C、不能随便摸 C B C 切记： 青春期是长身体、长知识的时期，体育锻炼至关 重要，能使你们增强耐力与抗病能力。 青春期正处于智力发展的巅峰，大脑发育已接近 成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期。 所以，我们要把精力投入到学习中去。 推荐书目： 祝同学们： 健康快乐，学习进步！ ... ...
