(
课件网) 一、猜 谜 语 物生来真轻巧,身长羽毛不是鸟,没有翅膀脚边飞,落地没脚难起跳。 ———打一体育运动用品。 踢毽子是我国独有的民族体育运动之一，它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演。它同武术一样，应该加以挖掘、整理、继承和发展。 踢毽子是一项全身运动，有时还很激烈。经常参加这项运动，不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。 “膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。” 踢毽子的技巧： 教学内容： 热身阶段 学习阶段 愉悦身心阶段 放松结束阶段 课外作业 热身阶段 1、课堂常规。 2、猜谜语。 3、队列队形转法。 4、沿篮球场边线慢跑 。 5、热身练习， 《如果幸福你拍拍手吧!》。 6专项辅助练习。 1、平衡练习。 2、徒手练习。 3、在毽子上增加一根线,讲解 示范提着线踢毽子的动作。 4、一踢一接、两踢一接和三踢 一接。 学习阶段 单脚内侧踢毽技术 一、教学内容 1、介绍花毽的四种基本踢法:盘踢、拐踢、绷踢、磕踢。 2、定量徒手模仿踢毽练习。 3、自抛自踢自接踢毽练习。 4、踢高低毽练习。 5、2人配合练习,并踢毽比多。 6、展示与交流。 7、合作创新练习。 盘 踢 磕 踢 拐 踢 绷 踢 愉悦身心阶段 投掷轻物游戏 一、教学内容 1、投远。 2、投准。 3、放烟花。 二、教学流程 1、教师讲解用毽子游戏规则,统一口令进行练习,比赛看谁投得最远,学生展示,师生评价。 2、规则同投远。 3、学生进行游戏练习和竞赛。 放松结束阶段 一、教学内容 1、《小白船》放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课,师生再见 二、教学流程 1、在音乐的伴奏下进行快乐的放松。 2、小结本课。 3、送还器材。 课 外 作 业 每天练习踢毽子200个。 课 后 反 思： 大部分学生已经掌握了盘踢毽子的方法，但踢毽子时的小腿内收高度不够，毽子踢的角度不确定，致使学生没有连续踢毽子的能力，在今后的教学中让学生多做些训练,让学生在练习中体会踢毽子的方法和要领,逐步熟练动作,达到动作的连贯和协调。
