《第二节 选择健康的生活方式》教案 教学目标 1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。 2．说出健康生活方式的含义。 教学重点 生活方式对健康的影响。 教学方法 启发引导法、学生自主、讨论法。 教学过程 ［创设情景，导入新课］ 教师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。然而，人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——— 学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。 教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗？ 学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。…… 教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。 首先，什么是生活方式？ 生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。 师：生活方式对健康产生怎样影响？ 师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。 生：(教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手) 师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？ 生：(纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己) 学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。 学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。 学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。 学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。 …… 师：非常好，这些就是一些不良的生活方式造成的结果，你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。 生：(讨论在热烈的气氛中进行，同学们踊跃发表自己的见解) 生：导致我国城市居民死亡的主要疾病由40多年前排在5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，变成现在的2、3、1位。发生这些变化的原因可能与生活环境和生活方式有关，说明了人们的生活方式对健康起着很重要的作用。 师：同学们分析得非常好。从教材上的资料分析可以看出：影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式，如长期的过度疲劳、不注意饮食的营养平衡，过多地吃一些高脂肪或高热量的食物等有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。下面老师要和大家一起来分享生活中的小现象，大家可以告诉我为什么？ 喝酒后的人常常失态且蚊子不去咬他？如果你生活的地方蛇或其他动物多，那么家人会让你倒上一些烟水？等 生：酗酒(过量饮酒)会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。 师：看来同学们了解的知识还真不少。 下面老师给大家谈一下自己的看法。当人喝了含有酒精的饮料后， ... ...
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