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课件网) 鲁画报社版 三年级全一 小学心理健康 7 积极面对挫折 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。 苏珊的帽子 苏珊是个可爱的小女孩。可是,当她念一年级的时候,她那小小的身体里面长了肿瘤,住院接受三个月的化学治疗。 出院后,她显得更瘦小了,神情也不如往常那样活泼了。更可怕的是,原先她那一头美丽的金发,现在差不多都快掉光了。虽然她那蓬勃的生命力和渴望生活的信念可以与死神———癌症一争高低,她的聪明和好学也足以补上落下的功课,然而每天顶着一颗光秃秃的脑袋到学校去上课,对于她这样一个六七岁的小女孩来说,无疑是非常残酷的事情。 在苏珊返校上课前,苏珊班上的老师热情而郑重地在班上宣布:“从下星期一开始,我们要学习认识各种各样的帽子。所有的同学都要戴着自己最喜欢的帽子到学校来,越新奇越好！” 星期一到了,离开学校三个月的苏珊第一次回到了她所熟悉的教室。但是,她站在教室门口却迟迟没有进去,她担心,她犹豫,因为她戴了一顶帽子。 可是,使她感到意外的是,她的每一个同学都戴着帽子,和他们的五花八门的帽子比起来,她的那顶帽子显得那样普普通通,几乎没有什么两样了,没有什么东西可以妨碍她与伙伴们自如地见面了。她轻松地笑了,笑得那样甜,笑得那样美。 日子就这样一天天过去了。现在,苏珊常常忘了自己还戴着一顶帽子；而同学们呢,似乎也忘了。 战胜挫折的办法有： A.发泄法：打沙袋，打枕头，写日记等 B.转移法：到外面玩，做自己喜欢的事情 C.换位法：别人遇到此事会怎样做 D.安慰法：塞翁失马，焉知非福 E.求助法：找人倾诉，寻找办法 F.榜样法：想想你心中的榜样会怎样 1981年 第3届女排世界杯 冠军 1982年 第9届女排世锦赛 冠军 1984年 第23届奥运会 冠军 1985年 第4届女排世界杯 冠军 1986年 第10届女排世锦赛 冠军 1988年 第24届奥运会 第三名 1989年 第5届女排世界杯 第三名 1990年 第11届女排世锦赛 第二名 1991年 第6届女排世界杯 第二名 1992年 第25届奥运会 第七名 1994年 第12届女排世锦赛 第八名 1995年 第7届女排世界杯 第三名 1996年 第26届奥运会 第二名 1998年 第13界女排世锦赛 第二名 1999年 第8届女排世界杯 第五名 2000年 第27届奥运会 第五名 2002年 世界女排锦标赛 第四名 2003年 第9届女排世界杯 冠军 2004年 第28届奥运会 冠军 2016年 第31届奥运会 冠军 人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 阳光总在风雨后 你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的！ ———王绍男 每一种不利的突变，是带着同样有利的种子。 ———埃默生 没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。 ———佩 恩 ... ...
