第十课《让心情好起来》（教案）华师大版心理健康四年级下册

《让心情好起来》教学设计 【课程背景】 本课选自华师大版四年级下第十课《让心情好起来》，本课的学习内容以认识不同情绪，了解不良情绪的危害，学会合理调节情绪，保持愉悦心情为主。通过设置不同的情境体验，让孩子们在轻松愉快的氛围中感知日常生活中常见的情绪，不同的情绪对自己和他人所造成的不同影响，在此基础上，共同探讨调控不良情绪的方法，获得更加积极的情绪体验，最终让孩子们能快乐学习，快乐成长。 【教学目标】 1.认知目标：了解情绪的含义，通过活动使学生认识人的几种基础情绪。 2.情感目标：通过情境创设、分享讨论等方式引导学生体会不良情绪的危害。 3.行为目标：激发学生的情感，增强对积极情绪的体验，学会调节情绪。养成乐观向上的人生态度。 【教学重难点】 1.重点：学会调节情绪的方法。 2.难点：体会不良情绪的危害。 【教学准备】 多媒体课件，活动道具 【教学过程】 一、导入新课 1.游戏导入：击鼓传花 同学们，生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭，你对它笑，它也对你笑！欢迎大家今天和我一起走入心灵之旅，上课之前，为了活跃一下气氛，我们先来做个游戏吧。 游戏规则：伴随音乐声，同学们按顺序传递道具，音乐声停，道具在谁的手中，谁就上前给大家表演一个小才艺，可以唱歌、朗诵、 背诗或者讲个小故事都可以，其它同学给予表演节目的同学热烈的掌声。 游戏结束分别采访表演节目的两名同学（发现自己要表演时？表演时？得到同学们的掌声时？），传递道具的同学，没有被传到道具的同学分别是什么心情？（预设：紧张、兴奋、激动、高兴、失落、难过......） 师：看来在同一个游戏中，不同的孩子有不同的游戏体验，也有不同的心情和感受，我们把这样的感受称为“情绪”。情绪是由人的自然需要是否获得满足所引起的体验，人的基本情绪分为喜怒哀惧。接下来我们再玩一个游戏，想玩吗？游戏名称叫“情绪猜猜猜”。 二、情景表演，体会情绪 1.一分钟时间全班同学熟悉并理解情绪卡片上的词语。 2.一名同学随机选择白板上的情绪卡片，进行表演，其他同学进行猜测。 3.表演结束后由表演的同学揭晓正确答案。 师：人的情绪分为积极情绪和消极情绪，情绪没有好坏之分，我们要正确看待不同的情绪，但是积极情绪和消极情绪给人带来的影响却是不一样的。 以四人小组为单位，进行讨论分享：当你开心时，做事情是什么状态？效果如何？ 当你忧愁时，做事情是什么状态？效果如何？ 生分享 观看视频《踢猫效应》，了解不良情绪的连锁反应。 生分享收获和感受 （预设：不良情绪很可怕，会引发一系列连锁反应，还会伤害我们身边的人） 师：每个人都会有不良情绪的时候，关键是我们要学会调控情绪,排除不良的情绪，避免不良后果哦！同学小明最近也有很多烦恼，他给我寄来了他的烦恼卡片，想请同学们帮他解决解决他的难题。 三、创设情景，分享经验 情景一：明天又要考试了，怎么办？怎么办？吃也吃不好，睡也睡不着，真是太痛苦了。 （引导学生从分散注意力的角度思考如何让心情变好。注意转移法） 情景二：试卷发下来了，成绩很不理想，看着这个鲜红而刺眼的分数，心情无比低落。 （引导学生从分析失败原因，调整心态的角度出发思考如何让心情变好。理智控制法） 情景三：我看中了一双很贵的篮球鞋，我非常喜欢，但是不管我怎么央求爸爸妈妈，他们都不给我买。为此我闷闷不乐了好久。 （引导学生从他人的角度出发想问题，换个角度思考如何让心情变好。换位思路法） 情景四：我和同桌闹了点小矛盾，然后他说他再也不想理我了。我听了非常委屈。 （引导学生当受了委屈时可以向朋友，家人倾诉，通过听音乐等方式排解苦闷。合理宣泄法） 情景五：我最好的朋友小宇今天很不开心，我想放学后找他一起玩，可是看到他 ... ...