川教版七年级《生命.生态.安全》上册 第6课《我的情绪我做主》 教案

中小学教育资源及组卷应用平台 川教版生命.生态.安全七年级第6课《我的情绪我做主》 教学设计 课题 我的情绪我做主 单元 第2单元 学科 生命.生态.安全 年级 7年级 学习目标 认识到情绪对人的影响。 2.能够运用科学的方法正确调整自己的情绪。 重点 能够运用科学的方法正确调整自己的情绪。 难点 能够运用科学的方法正确调整自己的情绪。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们，什么是情绪？我们平时讲的“触景生情” ，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。 人的情绪有很多种，汉语中描写情绪的词有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。可是，在日常生活中，为一些小事，时而高兴, 时而忧伤。 面对这正常情绪的变化,我们怎样使用心理调节的方法,让校园生活绚丽多彩呢！今天，我们就来走近从课文《我的情绪我做主》中寻找答案吧！ 出示课题。 设疑欣赏交流 通过设疑，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。 讲授新课 一、情绪科学谈1.人和动物共有的情绪里面,有哪两类情绪？有一类情绪叫积极情绪,如高兴、满足等；有一类情绪叫消极情绪,如愤怒、紧张、恐惧等。两类情绪对人和动物都会产生很大影响。2.小资料内心矛盾的猫 科学家做过一个实验，将一只猫放在一个特制的笼子里。猫要按着压杆才会有食物从上面垂下来,可是每按一次压杆，猫的爪子就经受一次电击。这只猫每天都提心吊胆地去按压杆、获取食物、经受电击。后来，猫经常饿得两眼昏花,眼巴巴地看着压杆，在旁边转来转去,轻易不去按压杆。过了一段时间，研究人员检查发现猫的血压升高了，它患上了“高血压”。这个实验说明了什么？消极情绪对猫的影响。3.探究与发现 你认为，可能有哪些原因导致这只猫患上了“高血压”？忧虑、恐惧、紧张等导致这只猫患上了“高血压”。4.小资料愤怒和焦虑的危害愤怒是比较常见的消极情绪，被称为“百病之源”。愤怒容易伤脑、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃。人在特别生气的时候，常常连饭也吃不下。焦虑也称担心或忧虑,常常焦虑的人会有头晕、胸闷、 心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗等症状。这些消极情绪对人的身体与心理健康都会造成负面影响。医学研究表明,一个人如果善于调节情绪,经常保持心情愉快,不仅身体的健康状况会更好,而且有助于疾病康复。这个材料说明了什么？愤怒和焦虑给身体带来的危害以及心情愉快对身体积极的影响。你知道生活中哪些事例，说明消极情绪对人的影响？ 一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。 这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。二、情绪万花筒1.活动先读一读下面的故事,然后与同学交流、讨论。半杯水的启示炎热的夏天，小勇和小峰进行体育锻炼后，大汗淋满，又累又渴。小勇回到家，看到桌上有半杯水，失望地皱着眉头说:“唉，怎么只有半杯水了，真是倒霉!”心里很不痛快地把水喝了。小峰回到家,看到桌上有半杯的水,惊喜地说:“哈,还有半杯的水,真是太好了!”于是高兴地将这半杯水喝了下去。在同样的情况下,为什么小勇和小峰会有不同的情绪呢 如果是你,你会怎样看待这半杯水呢？小勇 ... ...