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课件网) 营 养 早 餐 你最喜欢吃哪些早餐？ 你今天吃了什么早餐？ 早餐是人一天中最重要的一餐，营养的早餐能给我们提供足够能量，让我们的身体吸收营养，头脑清晰，健康成长。 主食： 一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。 蛋白质类：蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。 蔬果类：富含维生素 小游戏1：猜一猜 1.要仔细观察，通过物体的外形和内部 的结构来抓住物体特征。 画法提示： 1这是一个什么形状？ 2你可以根据这个形状来添画，让它变成好吃的早餐吗？想一想，画一画，看谁变得多！ 小游戏2：画一画 找一找，这两碗“面条”哪里不同？ 你更喜欢哪一碗？为什么？ 小游戏3：辨一辨 说一说，哪一盘白菜的特征更明显？ 说一说，哪一个面包的颜色让你更有食欲，更接近 实物呢？ 1.大胆地画出流畅连续的线条吧。 2.画出完整的外形，更有利于图形的识别 要找到最能表现出物体的特征的样子。 3.涂上合适的颜色，让你的食物既好吃 又好看。 画法提示： 多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜。 少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。 作 业 欣 赏 制作一张自己喜欢的一周早餐搭配表，看看是否营养又健康。 谢谢！
